Question

长期用艾草泡脚，对身体有哪些好处？





Answer 1

现在人们的生活节奏是越来越快了，每天就是埋头于工作当中，能够自由支配的私有时间是越来越少了，这也导致大部分人都处于一种亚健康的状态，自身的免疫力比较低，而且精神状态也不是很好，今天咱们要聊的就是能够改善亚健康的一种植物，艾叶，可能很多人都听说过这种植物，那经常用它泡脚，会给身体带来哪些好处呢？

艾叶其实是一种中草药，本身就有着祛湿的效果，大家经常用艾叶来泡脚，能够刺激我们脚部的穴位，能够不断的按摩我们的穴位，让我们的气血循环变得更加顺畅，从而达到祛除湿寒的作用，这是需要大家每天都坚持的，偶尔泡脚效果并不是很大。

现在的女性朋友因为工作压力比较大，身体状态也会比较差，很多女性的子宫都有一些宫寒的问题，再来月经的时候会感觉到有很严重的痛经感，这不仅会让自己感觉到很难受，还会影响到正常的工作和生活，用艾叶泡脚能够起到很好的活血效果。

艾草泡脚好处很多，脚部是我们重要的一个部位，脚底的穴位比较多，泡脚的时候热水会刺激足部的穴位，就能促进身体的血液循环，令身体发热，排出虚汗。这能加强身体的免疫力，还能提高睡眠质量。也能达到通经活络、驱寒祛湿等功效。

可以经常用艾叶来泡脚，这样能够很好的改善脚气问题，能够避免一些尴尬的事情发生，而且经常用艾叶泡脚还能够增强自身的免疫力。

艾叶可以制作成艾灸材料来产生艾热，用艾热刺激体表穴位或者是特定的部位，就能激发身体的经气活动，从而能调整人体脏腑紊乱，达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾草药用价值强大，用途广泛，如用艾草泡澡或泡脚能提高人体免疫力，对于伤风感冒效果也很好治疗效果，作为一种中草药，还有疏通经络、缓解关节疼痛、还能起到消肿止血的作用。

用艾叶来泡脚的话，能够很好的避免晚上蚊虫叮咬，能够帮助我们有一个更舒适的睡眠环境，而且艾叶散发的味道也能够起到安抚神经的作用，这也能够促进我们更快速的进入深度睡眠状态，从而改善我们的睡眠质量。

Answer 2

可以促进血液循环，能够增强体质，也可以预防感冒，能够去除身体中的寒气，可以让身体吸收更多的营养，可以预防心脏病。

Answer 3

这样的话就可以去除体内的湿气，可以达到活血化瘀的效果，同时也可以调节身体免疫力，也可以提高睡眠质量，也可以预防风湿感冒。

Answer 4

可以活血化瘀，也能够让自己的身体变得更好，同时也能够让自己的身体素质得到提高，还能够让自己的身体变得更暖和。能够提高身体的免疫力，也能够让身体素质更好。

Answer 5

泡多了会上火的