Question

前几个月一直和女友吵架，每天折腾挺累得怎么办？

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Answer 1

你很爱自己的女友，即使对方一直跟自己闹，自己和对方都休息不好，自己还是很心疼对方，想要帮助对方找到让对方好好睡觉的办法。

那么你首先要明白对方的性格才好，你讲到对方会每天辛苦的学习和工作，可见对方对待生活的态度还是积极向上的，但是回来之后可能会跟自己抱怨，同时也想要得到自己的安慰，可见对方的情绪管理能力比较差，容易产生焦虑情绪，自己又无法很好的管理自己的情绪，也或许也是她产生失眠的原因。

那么在依恋模式中通常会分为三种依恋模式：安全性依恋、焦虑型依恋和回避型依恋。安全性依恋的人在恋爱关系中，对方不在自己身边的时候，自己能够独自做好自己的事情，不会因为想念对方而做不好事情，对方在自己身边的时候，自己能够跟对方好好相处，共同做一些美好的事情，这样的人往往能够处理好各种情感和关系；而焦虑型依恋关系的人，会在对方不在身边的时候非常想念对方，担心对方会离开自己，对方在自己身边的时候自己又没有能力跟对方好好相处，而总是向对方发泄情绪；回避型依恋模式的人则不太喜欢亲密关系，而是更喜欢独处。

你的女友可能属于焦虑型依恋模式的人，在恋爱关系中极度缺乏安全感，对方有一点儿没有照顾到自己的情绪，自己就会内心很不安，有时候甚至会失眠。那么你首先要帮助你改变这种依恋模式，帮助对方处理好自己的情绪和感情，使对方能够对你对她的感情充满信心，而且在工作中也尽量克服困难处理好问题，增强心理承受能力，这样自己才会越来越独立，越来越强大，焦虑情绪降低，以后也能有强大的人格，处理好各种关系。必要的情况下可以一起参加婚恋心理辅导。

Answer 2

我想可能是你们之间的感情出现了问题，这个时候应该好好解决你们之间的矛盾，好好谈一谈，把矛盾解决。

Answer 3

如果这段关系让两个人都感觉很累，那么可以选择按下暂停键或者直接结束。

Answer 4

找一个合适的机会和女朋友好好的沟通一下，构告诉女朋友有事情可以好好的解决，不要再吵架就可以了。