Question

如何平衡工作和生活

Answer 1

问：如何平衡工作和生活

答：您好，亲，平衡工作和生活的方法： 1. 提高工作效率。工作时就全身心投入工作中去，高效率的完成任务，不将工作带到生活中去。 2. 明确自己的人生目标。努力工作是为了提高生活品质更好的生活。 3. 因此，明确自己的人生目标，确定每个时期的重点，达到工作和生活的平衡。 4. 学会生活，放松身心。利用假期给自己的身心放个假，和家人、朋友一起出游。休息时好好休息，不要被工作打扰。 5. 当自己或家人身体出现问题时，不论多么重要的工作都要先暂停，身体健康更加重要。

答：1. 为自己安排适量的事情 凡事皆有变数，总会有一些事情在发展时不能按照自己预期的那样发展，这个变数有时候会令自己措手不及，需要一定的时间去处理。那么提前安排好的某件事情可能就无法完成了。假如今天安排的事情只完成了50%，我们就会把更多的时间浪费在抱怨和究因中，延长工作时间。因此应该安排适量的事情，为突发状况预留出应急处理时间。 2. 分清楚主次 学会自我提问，问自己这件事情最迟完成的时间是什么时候，如果不马上做会有什么后果。从而区分出事情的重要程度，合理安排好工作时间，有条不紊的完成好每一件事情。但是，切记不要落入“及时回答”的陷阱，把所有事情都判断成最主要的事情。 3. 给自己定制计划 反思自己一周内做的所有事情，包括每一件相关工作或者是与工作无关的事情。自己做好的是哪件，没做好的是哪件，没做好的事情还有没有方法补救。如果没办法补救，就考虑下次遇见相同的事情应该如何做。思考完毕，就可以把自己没有做好的事情删除，不必觉得内疚。 4. 合理的管理每一天的时间 工作结束后，将家里的事情做个详细的计划，最好是制做一本家庭日志。有计划地完成家里的家务事，把重要的事情都标注出来。这样做起事来就不会手忙脚乱，一次出行完成所有的跑腿任务，节省时间，更好地享受生活。