夏天用艾叶泡脚好吗
夏天用艾叶泡脚好吗
夏天用艾叶泡脚好吗。艾叶泡脚具有驱寒作用，天天泡脚有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，但艾叶并不像以前一样随处可见，所以要到正规的药店购买。下面告诉你夏天用艾叶泡脚好吗。
夏天用艾叶泡脚好吗1
夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。中医认为，艾叶为纯阳之品，顺应阳气的生发，可驱除体内伏寒久湿，为夏季保健之佳品。因此夏天的时候用艾叶来泡脚是十分好的。
夏天艾叶泡脚注意事项
1、在艾蒿泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好！
2、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。
3、在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。
4、艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。
5、艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。
各位女性朋友们在看完本篇文章之后，相信都知道了夏天适不适合用艾叶来泡脚了，有机会的话不妨尝试一下。而艾叶泡脚虽然有很多好处，但是注意事项还是很多的，为了不要对身体造成影响，我们还是应该要记住这些事项。
夏天用艾叶泡脚好吗2
为什么要泡脚
其实，自古以来，泡脚就是很重要的，可以舒活我们足底的经脉。中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。
艾叶泡脚的作用
除了以上的泡脚的好处，用艾叶泡脚还可以治疗别的疾病呢。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的'清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
以上就是对夏天艾叶泡脚的介绍了。但是，艾叶并不是像以前一样随处可见了，所以大家需要到正规的药店去购买。在农村的朋友就比较好了，可以尽量去用新鲜的艾叶泡脚，效果会更加好呢。只要一想到劳累一天之后，可以用艾叶泡个脚就会觉得浑身都很舒服呢，大家可以经常泡脚呀。
