人的标准体重计算公式
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标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
操作方法
01
判断标准:BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
02
0-12岁标准体重计算公式:
前半年体重(KG)=出生体重+月龄×后半年体重(KG)=出生体重+6×月龄-6)×~12岁儿童体重(KG)=(年龄)×2+12=年龄×2+8
标准体重的60%以下 严重营养不良
标准体重的60~80% 中度营养不良
标准体重的80~90% 轻度营养不良
标准体重的90~110% 正常范围
>标准体重的120% 肥胖
03
成年标准体重计算公式
1、〔身高(cm)-100〕×标准体重(kg)
2、男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。
实测体重超过标准体重,但超出部分
体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
04
世界肥胖标准
国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准(BMI)计算的方法是:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。
BMI在是正常范围,BMI大于25 为超重,MBI大于30为肥胖。但目前普遍认为,这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的,亚洲人不一定准确。
05
亚洲肥胖标准
亚洲人中比如日本人当BMI为时,高血压危险增加3倍;再举个例子香港地区的中国人,BMI在时死亡率最低,再高时便开始上升,这个数值对亚洲人来说显然过高。那么,亚洲人的肥胖标准应该是多少?BMI在是比较好的,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。
06
在中国来看:
北方人=(身高cm-150)×南方人=(身高cm-150)×正常体重:=SW±SW×超 重:=SW+SW×(~轻度:=SW+SW×(~肥胖 中度:= SW+SW×(~重度:= SW+SW×(~瘦 弱:=SW-SW×(~严重瘦弱:= SW-SW×及其以上)
男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100
女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-10
07
我国人的肥胖有两大特点:体型小,指数小,肚皮大,危害大。BMI大于的中国人,其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于的人地产高,而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。
中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于为超重,BMI大于30为肥胖。体重指数正常或不很高的人,若腹围男性大于101厘米,女性大于89厘米,或腰围/臀围比值男性大于,女性大于的腹型肥胖者,其危害与体重指数高者一样大。
操作方法
01
判断标准:BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
02
0-12岁标准体重计算公式:
前半年体重(KG)=出生体重+月龄×后半年体重(KG)=出生体重+6×月龄-6)×~12岁儿童体重(KG)=(年龄)×2+12=年龄×2+8
标准体重的60%以下 严重营养不良
标准体重的60~80% 中度营养不良
标准体重的80~90% 轻度营养不良
标准体重的90~110% 正常范围
>标准体重的120% 肥胖
03
成年标准体重计算公式
1、〔身高(cm)-100〕×标准体重(kg)
2、男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。
实测体重超过标准体重,但超出部分
体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
04
世界肥胖标准
国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准(BMI)计算的方法是:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。
BMI在是正常范围,BMI大于25 为超重,MBI大于30为肥胖。但目前普遍认为,这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的,亚洲人不一定准确。
05
亚洲肥胖标准
亚洲人中比如日本人当BMI为时,高血压危险增加3倍;再举个例子香港地区的中国人,BMI在时死亡率最低,再高时便开始上升,这个数值对亚洲人来说显然过高。那么,亚洲人的肥胖标准应该是多少?BMI在是比较好的,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。
06
在中国来看:
北方人=(身高cm-150)×南方人=(身高cm-150)×正常体重:=SW±SW×超 重:=SW+SW×(~轻度:=SW+SW×(~肥胖 中度:= SW+SW×(~重度:= SW+SW×(~瘦 弱:=SW-SW×(~严重瘦弱:= SW-SW×及其以上)
男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100
女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-10
07
我国人的肥胖有两大特点:体型小,指数小,肚皮大,危害大。BMI大于的中国人,其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于的人地产高,而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。
中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于为超重,BMI大于30为肥胖。体重指数正常或不很高的人,若腹围男性大于101厘米,女性大于89厘米,或腰围/臀围比值男性大于,女性大于的腹型肥胖者,其危害与体重指数高者一样大。
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