Question

缺乏维生素B6后，人的身体都会出现什么问题？

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Answer 1

维生素B6缺乏的主要表现就是皮肤黏膜的病变，维生素B6是维生素B大家族的一个成员。缺乏了维生素B6容易出现脂溢性皮炎、舌头发炎，或者是眼睛受影响，出现结膜炎、皮肤容易过敏、皮疹，周围神经也可以受到损伤，造成周围神经病变，比如出现手足的麻木，可以出现非特异性的改变，比如全身的症状，恶心、呕吐甚至明显的虚弱，影响了食欲，导致食欲下降，这样体重也可能会有不同程度的降低，有可能出现腹泻、贫血。

如果我们正常的饮食、均衡的营养，很少出现维生素B6缺乏，但是患者有肝肾的疾病或者有消化道疾病，影响维生素B6的吸收，可以造成维生峰B6的缺乏。如果是这种情况，可能需要相关的药物治疗，包括口服维生素B6制剂。如果饮食当中注意均衡的营养，像适当的吃一些鸡肉、动物的内脏，以及蔬菜里面的白菜和核桃、坚果、花生，蔬菜里面的菠菜或者香蕉、葡萄干，饮食当中可以保证充分的维生素B6补充，很少出现缺乏维生素B6，对我们造成影响。

维生素B6作为辅酶的一种重要的组成成分，主要参与体内三大产能营养素的代谢，比如碳水化合物、蛋白质和脂肪的正常代谢，都需要维生素B6参与其中调节，才能进行的更加顺畅。维生素B6对于贫血有一定的预防和治疗的作用，尤其是对于巨幼红细胞性贫血，效果可能会更为明显。维生素B6还能够降低体内的同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸能够对于心脑血管疾病起到不良的促进作用，而维生素B6通过降低体内的同型半胱氨酸，进而能够发挥出积极的预防心脑血管疾病的作用。

Answer 2

缺乏维生素b6的患者会出现皮炎、贫血、口腔、口腔溃疡，视物模糊、眼部干涩、癫痫等病症。维生素b6还具有治疗妊娠性呕吐的作用。缺乏维生素b6的患者可以对症口服维生素b6片，在饮食上宜多吃一些粗粮，像玉米面、高粱米面，荞麦等食物。

Answer 3

皮肤很干燥，容易裂皮掉皮。头发大量脱落，发质也比较差。视力下降，夜间视力比较模糊。

Answer 4

人的身体有可能会出现红眼症或者是色盲的情况，甚至有可能会出现脱发，拉肚子的问题。