Question

长期的不良坐姿，对身体有哪些危害？

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Answer 1

不良的坐姿会对身体造成特别大的危害，因为在这个过程当中会让很多人请出现腰椎疼痛或者是颈椎疼痛。如果说这种坐姿一直不改正的情况下，还容易使人体患上腰椎病或者是颈椎病。对于一些上班族来说，每天坐的时间非常久。在这个过程当中如果不注意坐姿，也会导致腰椎间盘出现损伤。

对于很多上班族来说，他们每天做的时间是非常久的，在这个过程当中也有一些人非常不注意自己的坐姿。如果说不注意坐姿的情况下，大家会发现很多人会出现腰椎疼痛及颈椎疼痛。如果这种坐姿一直不改正的情况下，还会导致人体出现腰椎病或者是颈椎病。一旦出现了这些疾病之后，大家会发现身体特别的疼痛，同时还会影响到大家的生活。如果说出现了这种情况以后大家要调整坐姿，同时也要去医院进行检查。

还有一些人在这个过程当中可能会出现一些其他的疾病，有一些人不注意坐姿，时间久了之后视力会出现特别大的变化。因为在这个过程当中，很多人会觉得他们的视力越来越不好了，甚至还会出现白内障以及青光眼的症状。久坐可能会对身体造成特别大的影响，在这个过程当中还有一些人会出现血栓的情况。所以说坐姿是非常关键的，但是在这个过程当中，大家也可以站起来走一走。

可能很多人因为工作的需要，他们不得不久坐，但是在这个时候也可以偶尔站起来放松一下。因为一直久坐会对身体造成特别大的压迫，同时也会对神经系统造成伤害。在大家觉得非常劳累的情况下，也可以站起来放松一下身体。在这个过程当中，大家也可以选择做一些运动来缓解身体的疲惫感。但是在做运动的过程当中不要太用力，太用力的话可能也会造成肌肉损伤。

Answer 2

长期的不良坐姿的人，可能会出现腰椎间盘突出的症状、使他们的脊柱发生侧弯，甚至还可能使他们出现骨盆倾斜。除此之外，不良的坐姿，还会加重人们对近视程度。

Answer 3

会影响神经，会导致肌肉劳损，可能会导致肩膀疼痛，会导致腰间盘突出，也会导致胸下垂。

Answer 4

容易导致骨盆前倾，导致颈椎出现疾病，腰椎出现疾病，容易导致腰间盘突出，导致骨骼变形。

Answer 5

很有可能会导致心律不齐引发脑血管疾病。肥胖症。高血脂高血压还会导致骨盆前倾。