Question

吃柚子对身体有什么好处

Answer 1

柚子是人们都非常熟悉的一种水果，它不仅仅营养丰富，而且也用很多的好处，所以经常吃点柚子对我们的身体是非常又好处的，但是它也不能乱吃，吃的不当也会对身体造成危害
1、首先柚子是我们那些爱美的美女们的大爱，因为多吃柚子不仅可以让我们的皮肤起到美容的作用，最重要的是吃柚子还可以起到减肥的功效。
2、其次多吃柚子还可以治疗咳嗽，尤其冬季这个感冒高发的季节，经常吃一些柚子不仅可以治疗感冒咳嗽，而且还可以预防咳嗽。
3、再次对于老年人来说患有肺结核等等疾病的人，可以适当的吃一些柚子，不仅可以缓解病情，而且还可以预防肺结核，脑血栓等等老年性疾病。
4、还有多吃柚子还可以起到健胃的作用，对于肠胃不好，或者消化不好的人
来说，适当的吃一些柚子会对他们的身体有很大的帮助。
5、还有柚子还可以起到清理肠道的作用，对于经常饮食比较油腻的人们来说，经常吃一些柚子可以彻底的清理我们的肠道，让肠道畅通，缓解便秘。
6最后柚子还可以加快伤口的愈合，对于身体有某种伤口的人来说，多吃柚子可以加快伤口的恢复。
注意事项
注意柚子虽然有这么多的好处，但是也不能多吃，要适量的吃，因为吃多了也会对胃不好。
注意柚子不能和某些药物同时食用，切记在服用药物是禁止吃柚子，以免中毒。

Answer 2

功效与作用

降低血糖、助消化

柚子属芸香科植物，果大皮厚肉多，味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量营养元素。具有降低血糖、助消化等功效。

1、降低血糖：柚子可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，鲜柚肉含有类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。

2、助消化：柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，可用于食少、口淡、消化不良等症，还可以除痰止渴、理气散结。

注意事项

适宜人群

消化不良、痰多气喘者

禁忌人群

体质虚寒、痛经者

食用方法

即食

将柚子剥开外皮取出果肉，即可直接食用。

冲服

将柚子剥开外皮取出果肉置于杯中，加入适量水，于水中加入适量蜂蜜混合均匀，即可食用。

Answer 3

吃柚子对身体有什么好处？
功效与作用：
降低血糖、助消化。
柚子属芸香科植物，果大皮厚肉多，味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量营养元素。具有降低血糖、助消化等功效。
1、降低血糖：柚子可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，鲜柚肉含有类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。
2、助消化：柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，可用于食少、口淡、消化不良等症，还可以除痰止渴、理气散结。