Question

有些孩子平时学的不错，但一到考试就会紧张，如何改善这种情况？

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Answer 1

有些孩子平时学的不错，但一到考试就会紧张，如何改善这种情况？现实生活中有许多孩子都会碰到这样的难题，往往都会有这样的状况，根本原因是大家把测试看得太过关键，也是觉得考试分数不太好，父母便会不太满意，老师都会不太满意，在学生眼前还会面部失尽，觉得很不好意思。

 

面对考试时大伙儿不要这么焦虑不安，假如你有这样的想法，那确实是很不该，其实大可不必那么焦虑不安，终究多么好一些或者少好一些，真的没有什么必要性，只要我们理解了就行了，终究学习培训都是给自己学的，成绩根本无法决定一切。并且家长和老师针对你的看法并没有因为考试成绩然而有很大的变化，只要你自己大度一点，想通了顺理成章会清除那类紧迫感。

意识到考试的重要性，别把测试作为绊脚石，实际上测试是教师对自己教育教学成果的一种检测，都是学生开展查漏补缺的一个过程。通过考核，各位老师就可以知道学生什么理论水平的扎扎实实，还存在着什么样的问题，便于变更自身下一步的教学工作计划，还可以让自己教授的专业知识更有利于学生们全方位稳固的把握。

构建孩子的自信心，他知道了她可以把考试考好，而且在耳濡目染文化教育之中也让他熟悉的考试陌生环境。那样在今后的测试之中，大家家的孩子确实也就没有那么焦虑不安，而且考出十分优异的成绩，总之一句话烦扰之处要需心药医，因为我们能找到方法让那样就一定能够让儿童缓解紧张情绪考出好成绩。学生就应该将这种测试作为检测自身能力的一个标准，考试考得好了我不能骄傲，下一次要再接再厉，假如考得不好，我们可以在这一场考试时寻找自己不足之处，这样也能立即提高缺点，那样在后面的考试时，我们可以拿出自己的整体实力考出来一个令称心如意的考试成绩。如果是这样想着你就爱考试了，针对的考试紧迫感也是不存在了。

Answer 2

教孩子学会自我放松，用积极的心态去面对。拥有一个健康的心态很重要，这是处理很多棘手问题的有效方法。我们要教孩子学会自我放松的技巧，用积极的心态去面对，以缓解考试紧张焦虑的情绪，这样才能在考试中正常发挥甚至是超常发挥。

Answer 3

我觉得想要改善这种情况是可以多去鼓励自己的孩子，不要给孩子太大的压力，在孩子考完试之后，应该多对孩子一些错误的内容进行辅导。

Answer 4

这是因为孩子学习的心态不是特别特别好，而且家长在孩子教育的时候没有去尊重孩子。也要去稳定孩子的心态，也要去给孩子起到更好的引导作用，这样才能够防止孩子的心态不好。

Answer 5

想想改善这种情况的话，是现在平时生活当中我们就应该提升孩子的积极性，多加小孩子各方面的锻炼，而且也要多鼓励孩子支持孩子，这样更有助于孩子的改变。