高中生每天早上吃什么比较有营养？
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作为高中生来说属于脑力劳动者，早餐要多吃一些含有蛋白质维生素的东西。可以吃一些鸡蛋，喝一杯牛奶，或者加两三片面包。也可以吃一些肉类，或者米饭，馒头等，当然如果在早晨适当吃一些蔬菜水果，效果会更好。
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作为高中生来说属于脑力劳动者，早餐要多吃一些含有蛋白质维生素的东西。可以吃一些鸡蛋，喝一杯牛奶，或者加两三片面包。也可以吃一些肉类，或者米饭，馒头等，当然如果在早晨适当吃一些蔬菜水果，效果会更好。
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