Question

核桃的功效与作用

Answer 1

问：核桃的功效与作用

答：亲，您好，很高兴为您解答。核桃有润肠通便、提高记忆力和补肾的功效和作用。核桃又称胡桃，入肾、肺、大肠经，核桃是药食两用果实，富含脂肪、膳食纤维，当多余的脂肪不能被人体吸收时会因为高渗作用增加粪便内水分，而膳食纤维可促进水分吸收，从而增大粪便体积刺激肠壁蠕动排便。核桃中含有蛋白质及核桃多酚，具有良好的抗氧化活性，能增强清除自由基的活性，通过减少不饱和脂肪酸的氧化损伤，促进脑部神经发育，有提高记忆力的功效。核桃还有补肾的作用，可以固精强腰。希望可以帮到您哦。如果我的解答对您有所帮助，还请您可以给个赞，（在服务结束后可以评价哟）期待您的赞，您的举手之劳对我很重要，您的支持也是我的进步的动力。最后再次祝您身体健康，心情愉快！

问：老乡，真心没听懂，可以再说得具体一些不

答：核桃又称胡桃，入肾、肺、大肠经，核桃是药食两用果实，富含脂肪、膳食纤维，当多余的脂肪不能被人体吸收时会因为高渗作用增加粪便内水分，而膳食纤维可促进水分吸收，从而增大粪便体积刺激肠壁蠕动排便。核桃中含有蛋白质及核桃多酚，具有良好的抗氧化活性，能增强清除自由基的活性，通过减少不饱和脂肪酸的氧化损伤，促进脑部神经发育，有提高记忆力的功效。核桃还有补肾的作用，可以固精强腰。