Question

我不开心怎么？

Answer 1

1.如果你喜欢运动，那就去运动，锻炼自己，跑跑步做做操，让自己爆汗，运动会让人产生多巴胺，从而让人感到愉悦。我在emo的时候回去跑步，刚开始累，跑了大概五公里，全身出汗，就感觉到畅快，心情也好多了！

2.可以阅读。找一本经典名著或者诗歌，将自己沉浸在文字里面，我平时学习压力大了，就喜欢读诗阅读经典，跟作者对话，感受文字的厚重和跳跃。真的让我很放松！

3.可以听听音乐，听音乐的时候，体内节律与音乐同频共振，跟着音乐的节拍律动，所以可以听一些欢快的歌曲，会让你感到愉快和放松。

4.可以去做自己感兴趣的事情。看电影啦，打游戏啦之类的活动，时间适当控制就好啦。

最后，希望你开心起来，因为日子一天天地过，开心过是一天，不开心过也是一天，所以，当然要选择快乐地过好每一天啦！！！

Answer 2

我也不
开心。
也不知道怎么的，
我想不开心都是有原应的吧，
人的欲望多了就会不开心。，
或则是自己太过自卑。觉得事情总是不如意，
要想开心起来，从心底的，还得靠自己。
毕竟你的心情不是由别人来控制的。
学着放开点吧，
我也只能这样和你说，
毕竟同样，我也是个不开心的人。