人一天要喝多少毫升水

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摘要 您好,人一天要喝1500到2000毫升水哦。
咨询记录 · 回答于2023-02-20
人一天要喝多少毫升水
您好,人一天要喝1500到2000毫升水哦。
您好,正常成人每天三餐食物带入的水分和人体代谢产生的水约1000ml,剩下的水分就需要我们喝进去,约1500ml水,不要等到口渴了再喝,也不可一次性饮用大量的水,这种都不是正确的做法。
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