上班为什么不快乐
每个人都想在工作中获得快乐和满足感。正因为如此，有些人在工作时似乎总是充满热情，积极参与，快乐满满。那么，为什么有的人上班很快乐？工作时如何让自己的心情更愉悦呢？下面我们来详细探讨一下这个问题。
1. 喜欢自己的工作
首先，很多人喜欢自己从事的工作。如果你爱你的工作，你会更有动力去努力工作，去追求更高的目标，因为你喜欢它，享受它。与此同时，你会更加投入和专注于你的工作，这会使你感到心情愉悦。如果我们能够找到自己喜欢的工作，那么我们工作时就有可能变得愉快和充满激情。
2. 充满挑战
对于一些人来说，工作很乏味和单调，缺乏挑战性。这不利于我们的心情。而对于另一些人来说，工作充满挑战并且不断前进着。如果你的工作有足够的挑战性，你就会感到充实，很快乐，因为挑战可以是激励你的一种途径，让你感到自己正在不断地学习和进步。
3. 神经质和自信
我们的性格因素，例如神经质和情绪稳定性可影响我们的心情。有些人很快乐，因为他们天性自信、乐观、充满生命力，并有很强的人际关系技能。同时，有些人性格上也非常神经质和情绪不稳定，他们往往对工作和生活更加敏感和焦虑。
4. 工作环境
对于某些人来说，工作环境很重要。一个温馨、充满人情味的工作环境可以让人感到幸福和愉悦。而一个糟糕的工作环境，充满压力、不友好和紧张，将很难让雇员充满能量和创造力。
那么，怎样让工作时的自己心情更加愉悦呢？除了以上提到的因素外，我建议以下几点：
1. 开始工作前给自己一些时间，体验美好的事物，例如喝咖啡、看风景、听音乐等。
2. 在工作中找到乐趣和兴趣，例如寻找自己感兴趣的方面.
3. 和同事们联络和沟通，建立良好的人际关系。
4. 定期休息并参加一些有趣的活动，让自己得到身心放松。
总之，工作时的自己心情愉悦，取决于自己的个性及环境等因素。有时仅需做一些改变，便可打造一个令自己感到幸福的工作环境。
第一，最重要的应该就是企业文化。
有的企业文化讲究的是快乐工作，人与人之间的关系很轻松很简单很随和。而有的企业就完全是那种活死人文化。我对这样的公司嗤之以鼻，不注重人的心理，健康的企业永远都是垃圾企业。
第二，部门管理者的行事风格。
如果部门管理者是一个特别拿腔拿调上纲上线的顽固派保守派，那么在这个部门里工作你就有的受了。体会不到那种人与人之间的简单随和的关系，永远会怀着一种恐惧，害怕这件事情做错了，害怕这句话说错了，还怕那个行为做错了。说句实话，这样的企业趁早跳出这个火坑吧。
第三，可能是有些人矫情泛滥。
真的会有这么一批人，他去哪家企业里都在抱怨。很多人虽然不像这些抱怨的人一样充满了负能量，但是负能量接受的多了，自己的正能量也慢慢的会被蚕食，会被黑化。
所以说当你发现有人开始有负能量的时候，一定要及时制止他。纵容终将会导致你心态的改变，最终会影响你的职业发展，规划与你人生目标的设定。你所重视的东西就不是你的人生目标，而是那些他口中的负面事情。
职友：唐静文 中药师
只要上班我就不快乐，最好就是不上班，天天躺家有钱来。
不快乐可能有以下几点：
从事自己不喜欢的工作，不专业不对口。
工作内容繁琐，每天都会有不一样的状况发生。
在工作上和你一起共事的人，你不喜欢她，讨厌她，反感她，而他对你也不好，天天诋毁你，八卦你，到处说你坏话，这样上班就会影响心情，就不高兴不快乐。
环境差，有污染有噪音或者有毒有害对身体，还有一个上班模式，可能两班倒三班倒，比较熬人，你也不高兴，比较反感上班。
工资低，做活还多 还得不到领导赏识重用，导致心情郁闷。
工作不快乐，原因还有很多，要具体剖析，如果真的是不高兴不快乐，最好的建议就是换一份工作，给自己一个新的环境重新开始，假如再换的这一份工作还是不开心，那就真得想想自己的原因了，因为在这个社会上只有你去适应环境。
职友：Miss Q
身在职场，大家都可能面临很多的挑战，比如，工作上很少有成就感、长时间工作、个人生活和工作承诺之间缺乏平衡、工作场所内的欺凌行为等等。
一方面你希望参与愉快并有成就感的工作中，希望你的努力得到认可，能在公司扮演关键的角色并得到赞赏；另一方面，你又想要在工作之余有一个完整并有趣的社会生活。
所以，你可以问问你自己是工作的问题还是你自己的问题才导致的不快乐，我们要对自己的生活负责。假设在短期内你不能换工作且不能立即改变你的工作，那么你是否应该充分利用它，多思考并作出一定的改变来使你现在的工作更有趣，把你的工作当成游戏，生活本来就是应该充满乐趣的，如果你打算把三分之一的时间花在工作上，你不妨享受这个游戏。
成功是留给不安分者的，只要有好的想法坚持干下去。
上班不快乐一定要找清楚原因，否则日子就是煎熬，长此以往下去，于公司于个人都不是什么好结果。从以下几个方面对照着，找出问题的症结，对症下药！
1现在所从事的工作岗位是否提不起兴趣
如果你对当下所做的工作没有任何的兴趣，只是为了拿薪水做一份工作而言。这需要你探究自己内心深处，真正渴望，喜欢，想做的事情，找对方向。比如一个内向不爱说话的人，选择做销售的工作，确实是一件痛苦的事情。如果方向不对，努力都白费。
2是否因为薪酬待遇
每个人都希望自己的薪酬超预期，可是薪酬往往等同于你自己的实力。如果你的薪水在同类岗位中处于平均值或平均值以下，想必这是痛苦的来源。努力修炼自己的内功心法，只有专业能力过硬，薪酬待遇自然会上一个台阶。切勿眼高手低。
3是否到了职业的天花板
上班觉得无聊，也可能是因为日复一日年复一年的做着同一件事。出现了倦怠疲乏期。向上无法突破，找不到更多职业发展的可能性。如果是这样，这需要你多去 探索 尝试发掘个人潜能。
4是否受环境影响
越来越多的人加入到创业领域，因为地摊经济的爆红，很多人想要选择辞职摆摊。或者创业潮的影响，越来越多的人不想上班，想自己创业。如果是这种情况，需要评估自己的能力，财力，以及个人负担是否可以支撑自己的选择。
5是否因为个人情绪和心态变化
最近生活或职场有没有遇到一些特殊的事情，导致情绪和心态有这样的反应。生活不易，成年人更要做好自己的情绪管理。冷静思考，理性判断！
