Question

贫血是什么原因造成的呢？

Answer 1

1长期喝咖啡，浓茶的女性朋友要注意了，这两者都会抑制铁的吸收，导致缺铁。
2水果中含有丰富的维生素C，多吃能够促进铁吸收。
3产后或者手术之后失血过多，也是贫血的诱因。
4劣质的化妆品里面含铅量很高，会组织血红蛋白的生成。
5减肥多度，不按规律吃饭，营养不均衡的人也极易成为贫血的一群。
6有慢性痔疮的女性，犹如女性经期一样，甚至更严重。
7经常流鼻血的人也要及时医治。
8挑食的人，会对动物的肝脏、海带、香菇、黑木耳都排斥的人，容易贫血，这些里面都含有大量的铁。

Answer 2

免疫力低下的人容易生病是因为免疫系统无法有效地识别和消灭病原体，从而容易被病原体侵袭，导致生病。以下是可能导致免疫力低下的几个原因：

1. 疾病或感染：某些疾病和感染会导致免疫系统受损，从而使身体容易受到其他病原体的攻击。

2. 营养不良：营养不良会导致身体对维生素和矿物质等营养物质的吸收减少，从而削弱免疫系统的功能。

3. 压力：持续的压力和焦虑可能导致身体产生激素紊乱，导致免疫系统受损。

4. 年龄：随着年龄的增长，免疫系统会出现自然衰退的趋势，从而导致免疫力降低。

5. 前期治疗：某些化疗和放疗等治疗方式会影响免疫系统的功能，从而导致免疫力降低。

如果您感到免疫力低下，以下是一些改善免疫力的方法：

1. 均衡饮食：保持均衡的饮食习惯，摄取足够的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质。

2. 适度运动：适度运动可以增强身体免疫力。