7个回答
展开全部
首先训练一下在底线的移动吧
具体看他的球风属于哪一种
具体看他的球风属于哪一种
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
一、 球拍的选择:
网球拍它的制作材料是铝合金、碳合金、钛合金等等,我们最好选择碳合金的球拍,因为铝合金球拍虽然价格便宜,但它在弹性方面,打球震手程度,远远没有碳合金球拍好。
二、 一般初学者买一把300-500元的球拍即可,挑选球拍不是以轻重为好坏,而是以你握球柄的舒服手感,球拍柄不要太粗或太细、适合最好,女性球拍可以轻些,男性球拍可以重些,网球拍各种名牌很多,普通使用“维尔逊”、或“王子”牌都是不错的。
三、 初学打网球注意几点:
1、 网球运动是一项全身综合运动,虽然是用手拿球拍打网球,但是在打球时身体的重心、两腿的配合也是非常重要的。
2、 网球运动即对方打过来落地一下可以打,对方打过来的球在不落地的情况下也可以接球,因此网球是乒乓球和羽毛球的综合打法,可以落地打,也可以不落地打。
3、 在初学网球时,最好找一个教练或打网球比较好的人先教教,掌握好基本功,做好基本动作对以后的提高是有好处的。
4、 在初学网球时,由简单到复杂,打球的力量也不大,目的是先掌握好球和人的距离,如何把球打得舒服。
下面分几节向大家介绍网球技术,最基本的几项技术,正手、反手、发球、截击球。
四、 正手:
1、 握拍:打网球握拍方式有三种:东方式、大陆式、西方式,各种握拍都有各自的优势,根据本人的特点和喜欢掌握一种握拍姿势。我们一般以东方式握拍法,(也叫握手式)用左手把网球拍拿到胸前右手掌贴在球拍弦上手掌经球拍柄滑下直到球拍柄末端五指分开握住球拍,这就是东方式握拍。
2、 挥拍:正手东方式的握拍已作好了,下面就是如何挥拍打球了。用右手把球拍拿到胸前左手轻轻托住球拍中间,两腿分开稍有弯曲,先学打落地球,当对方把球打过后,你的左脚向右前方迈一步身体自然从正面对网转为90度面对右侧,同时右手握拍自然随身体的转动向后撒拍;当对方的球落地后,弹跳起来降到你的膝关节以上腰以下,你后撒的拍子就要去击打对方的球。
3、 打球时更要注意打球的中下部向前挥拍的路线是向前向上挥,把球打过网,请注意开始不要太用力量,把整个动作做大些作开一些,在打球的过程注意手腕不要太活,用整个大臂带动小臂,把球打过去后再回到原地准备打球的动作,两腿分开稍弯曲,球拍放在胸前,准备迎接下一个来球。
正手经过单个球和对打球,反复的练习就会很快掌握正手击球,然后再学习反手击球等等,其他基本技术。
网球拍它的制作材料是铝合金、碳合金、钛合金等等,我们最好选择碳合金的球拍,因为铝合金球拍虽然价格便宜,但它在弹性方面,打球震手程度,远远没有碳合金球拍好。
二、 一般初学者买一把300-500元的球拍即可,挑选球拍不是以轻重为好坏,而是以你握球柄的舒服手感,球拍柄不要太粗或太细、适合最好,女性球拍可以轻些,男性球拍可以重些,网球拍各种名牌很多,普通使用“维尔逊”、或“王子”牌都是不错的。
三、 初学打网球注意几点:
1、 网球运动是一项全身综合运动,虽然是用手拿球拍打网球,但是在打球时身体的重心、两腿的配合也是非常重要的。
2、 网球运动即对方打过来落地一下可以打,对方打过来的球在不落地的情况下也可以接球,因此网球是乒乓球和羽毛球的综合打法,可以落地打,也可以不落地打。
3、 在初学网球时,最好找一个教练或打网球比较好的人先教教,掌握好基本功,做好基本动作对以后的提高是有好处的。
4、 在初学网球时,由简单到复杂,打球的力量也不大,目的是先掌握好球和人的距离,如何把球打得舒服。
下面分几节向大家介绍网球技术,最基本的几项技术,正手、反手、发球、截击球。
四、 正手:
1、 握拍:打网球握拍方式有三种:东方式、大陆式、西方式,各种握拍都有各自的优势,根据本人的特点和喜欢掌握一种握拍姿势。我们一般以东方式握拍法,(也叫握手式)用左手把网球拍拿到胸前右手掌贴在球拍弦上手掌经球拍柄滑下直到球拍柄末端五指分开握住球拍,这就是东方式握拍。
2、 挥拍:正手东方式的握拍已作好了,下面就是如何挥拍打球了。用右手把球拍拿到胸前左手轻轻托住球拍中间,两腿分开稍有弯曲,先学打落地球,当对方把球打过后,你的左脚向右前方迈一步身体自然从正面对网转为90度面对右侧,同时右手握拍自然随身体的转动向后撒拍;当对方的球落地后,弹跳起来降到你的膝关节以上腰以下,你后撒的拍子就要去击打对方的球。
3、 打球时更要注意打球的中下部向前挥拍的路线是向前向上挥,把球打过网,请注意开始不要太用力量,把整个动作做大些作开一些,在打球的过程注意手腕不要太活,用整个大臂带动小臂,把球打过去后再回到原地准备打球的动作,两腿分开稍弯曲,球拍放在胸前,准备迎接下一个来球。
正手经过单个球和对打球,反复的练习就会很快掌握正手击球,然后再学习反手击球等等,其他基本技术。
参考资料: http://www.gdft.com.cn/ReadNews.asp?NewsID=234
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
球感要好,移动敏捷。
既要有速度,又要有力量。
既要有速度,又要有力量。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
只要身体没啥大毛病
力量好一点
就没有问题咯~
打网球是大众运动
都可以用来健身的~
还有
在训练过程中有什么问题可以来问问我哦~
力量好一点
就没有问题咯~
打网球是大众运动
都可以用来健身的~
还有
在训练过程中有什么问题可以来问问我哦~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
钞票,身体。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询