压力好大，怎么去放松自己。 5
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听点HAPPY点的音乐举扮,找点朋友放松一下自己,有时间晚上的时候去河边或者公园走走迟碰..
其实有点正旦灶压力不是坏事情,人本来就是在有压力的情况下才会前进的.
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与晌运圆无意识对话能够沟通自己的内心并且去鼓励自己，去悄山反问自宴塌己，为什么我要去暴饮暴食呢
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压力是自己给衫此的，以前，很多事我总或亏迅是空局给自己很大的压力，可是，后来发觉只要自己想的通，别把压力往自己身上推，乐观点就好…
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有了压力 找个没人的地方大声喊,要么给自己2个嘴巴子
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洗个藻，听点大备节奏好的歌，然后出去散散步，逛逛公园，逛逛街滚唯毁，晚上喝点酒，唱点歌，再去蹦点迪，OK了， 你绝对放松山培了。有老婆的话**一下也是可以的嘛
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