Question

目前最有效的减肥方法是什么？

绿色针灸减肥

Answer 1

一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。
能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，
多吃水果蔬菜。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！没事喝喝金领360减肥咖啡啥的。我就是这么瘦的，加油加油哈~~~O(∩_∩)O哈哈~

Answer 2

减肥主要是坚持
减肚子
的方法是
平躺
头和脚抬高
屁股做唯一的支成点
头几次时间坚持的很短
慢慢来吧，最多每
次不要超过五分钟
两个月保瘦下来在配合点
仰卧起坐
我的方法

Answer 3

燃烧脂肪。这类减肥药的效果属于目前最好的，药师也推荐的方法。国外比较出名的有‘新婷美减肥瘦身胶囊；目前主流的减肥产品。
【网站搜
新婷美减肥瘦身网
就可以看到
】

Answer 4

【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持..

Answer 5

保持良好的心态
不要用节食来减肥！运动要靠自己的身体来适应
适当的运动也会起到很好的作用。多吃蔬菜水果
肉类也要吃一点
营养应该全面均衡才会有个好身体。不要相信一些所谓的减肥药什么的！