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对于常抽烟的朋友来说,大多数人有咳嗽,咯痰的习惯,一些人也担心肺子会不会有什么病,不然为什么有此症状呢。 首先告诉大家,咳嗽,咯痰是人的机体防御病菌侵袭的一种本能,通过这样方法来清除肺内的废物,保持肺部正常的生理功能。 一个人每天通过呼吸要交换1000立升的空气,空气中有许多灰尘,其中大的灰尘在人的鼻子里就被清除,落在气管和支气管的灰尘,则由支气管壁上的一些细胞及粘液腺分泌的粘液所吸附,最后进入肺泡内的微小颗粒,则由肺泡内的保护细胞吞下,并携带到达细支气管,然后也被粘膜吸附,这时,生长在支气管上皮的无数微小纤毛,就会以每分钟1200次的速度向上端摆动。将含有尘粒的粘液送到支气管的敏感部位或咽喉部,最后以咳嗽,咯痰的方式将废物咳出或咽下,被咳出来的东西就是我们所说的痰。 明白了上述的过程,也就会明白,人体正是通过这种机体的自身“净化装置”,使沉积在气管支气管粘液上95%的颗粒,在1小时内被清除。 假如一个人没有这种清洁功能,肺将很快被吸入的灰尘所窒息。因此,身体健康的人也可以有痰,这是正常人体的一个保护措施,特别是常吸烟的人,对呼吸道气管有刺激,常常可见咳嗽,咯痰的观象。 反过来讲,无痰的人常是上呼吸道防御清除功能降低的一种表现。
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感冒了,出现咳嗽的现象是比较常见的小问题,及时的调理好,就不会再咳嗽了。但是,有很多抽烟的人,出现咳嗽不断的现象,这个时候,可不要以为是小感冒了,可能是香烟已经伤到你的肺了。吸烟有害健康,这是老少皆知的事实,抽烟受到伤害最大的就是肺,它不舒服了之后,就会通过咳嗽来提醒人们戒烟,咳嗽越重,说明伤得越重,早戒烟早好。
抽烟的人,整天咳嗽的现象是怎么回事?
身边有抽烟的人,你会发现,他们会时不时咳嗽一声,很短暂,轻缓的一声咳嗽,很像是感冒了一样。其实,这并不是感冒引起的咳嗽,而是吸烟已经伤到肺。
长期抽烟的人,会时不时出现咳嗽的现象,在早晨反应是比较明显的,感觉喉咙有异物感,不断的咳嗽才会舒服一点。原本精神奕奕的一个人,从出现咳嗽的表现之后,会感觉精神不好,脸上看着很沧桑。并且抽烟超过20年的人,在夜间也会出现不断咳嗽的现象,说明非肺伤的已经是比较严重了,最好能及时戒烟。
当咳嗽的同时,伴随咳血的现象出现,一般来说,常年抽烟的人,若是在平时没有出现明显的呼吸道变化的时候,突然出现咳血的现象,不是什么好事。
总得来说,长期抽烟的人,出现不断咳嗽的现象,不是什么好事,很可能是烟雾已经影响到肺健康,需要及时的保养起来。秋季是养肺的好时节,注意好几件事,对健康有好处,人也舒服不少。
秋季养肺注意什么?
早晚温差大,注意保暖,保暖不仅是为了预防感冒,对肺健康也是有利的。立秋刚过,早晚已经是比较凉爽了,需要加件外套,做好保暖的工作,对身体健康有好处。不注意保暖,着凉之后,就会出现不断咳嗽的现象,对肺健康是不利的。
深呼吸养生法,在清晨起床后,寻找一片植被多的空地,不断的进行深呼吸,排出体内的污浊之气,呼吸新鲜的空气,也有很不错的养肺的效果。双脚分开与肩同宽,保持蹲马步的姿势,提肛慢慢吸气,深深地吸上一口气,慢慢的收回腿放松,同时呼气,不断重复进行,时间控制在3~5分钟即可,就有很好的保养的效果,很简单,需要坚持下来,效果会越来越好。
多吃白色的食物,中医上的五色论,白色入肺,秋季保养多吃白色的食物是不错的。比如银耳、百合、雪梨等食物,都是很不错的,在熬汤、煮水的时候,随便加上一种,喝上一杯,就有很好的沁人心脾的感觉,呼吸更加顺畅,整个人也精神了好多,不妨常喝。
抽烟的人,整天咳嗽的现象是怎么回事?
身边有抽烟的人,你会发现,他们会时不时咳嗽一声,很短暂,轻缓的一声咳嗽,很像是感冒了一样。其实,这并不是感冒引起的咳嗽,而是吸烟已经伤到肺。
长期抽烟的人,会时不时出现咳嗽的现象,在早晨反应是比较明显的,感觉喉咙有异物感,不断的咳嗽才会舒服一点。原本精神奕奕的一个人,从出现咳嗽的表现之后,会感觉精神不好,脸上看着很沧桑。并且抽烟超过20年的人,在夜间也会出现不断咳嗽的现象,说明非肺伤的已经是比较严重了,最好能及时戒烟。
当咳嗽的同时,伴随咳血的现象出现,一般来说,常年抽烟的人,若是在平时没有出现明显的呼吸道变化的时候,突然出现咳血的现象,不是什么好事。
总得来说,长期抽烟的人,出现不断咳嗽的现象,不是什么好事,很可能是烟雾已经影响到肺健康,需要及时的保养起来。秋季是养肺的好时节,注意好几件事,对健康有好处,人也舒服不少。
秋季养肺注意什么?
早晚温差大,注意保暖,保暖不仅是为了预防感冒,对肺健康也是有利的。立秋刚过,早晚已经是比较凉爽了,需要加件外套,做好保暖的工作,对身体健康有好处。不注意保暖,着凉之后,就会出现不断咳嗽的现象,对肺健康是不利的。
深呼吸养生法,在清晨起床后,寻找一片植被多的空地,不断的进行深呼吸,排出体内的污浊之气,呼吸新鲜的空气,也有很不错的养肺的效果。双脚分开与肩同宽,保持蹲马步的姿势,提肛慢慢吸气,深深地吸上一口气,慢慢的收回腿放松,同时呼气,不断重复进行,时间控制在3~5分钟即可,就有很好的保养的效果,很简单,需要坚持下来,效果会越来越好。
多吃白色的食物,中医上的五色论,白色入肺,秋季保养多吃白色的食物是不错的。比如银耳、百合、雪梨等食物,都是很不错的,在熬汤、煮水的时候,随便加上一种,喝上一杯,就有很好的沁人心脾的感觉,呼吸更加顺畅,整个人也精神了好多,不妨常喝。
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咳嗽的话会不会有痰 如果有的话 应该是正常的生理现象 吃点罗汉果吧 其实我也是个吸烟者 我吸烟的情况一般有:1、饭后 2、休息 3、烦躁 4、开心 5、无聊 所以说戒烟的话只能慢慢来 第一要有决心 第二要慢慢减少抽烟的次数 第三多多运动咳嗽此为肺部疾患的主要证候,可见于多种疾病中。正如《黄帝内经》里说:“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”。也就是说,咳嗽虽然主要是肺经的病,但与其它脏腑都有关系。临床上常用的治疗咳嗽的较为有效的偏方、秘方主要如下。 [方一] 紫苏、杏仁、生姜、红糖各lO克。将紫苏与杏仁捣成泥,生姜切片共煎,取汁去渣,调人红糖再稍煮片刻,令其溶化,日分2--3次饮用。 本方散风寒,止咳嗽,对外感风寒引起的咳嗽有效。 [方二] 苦杏仁6--10克,生姜3片,白萝卜100克。上药打碎后加水400毫升,文火煎至100毫升,可加少量白糖调味,每日1剂,分次服完。 本方散寒化痰止咳,适用于外感风寒咳嗽
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