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不好 不少人有戴手表睡觉的习惯,其实这样对手表的保养和人体健康都不利。专家分析说,手表特别是夜光手表有镭辐射,量虽极微,但长期积累对身体总没有益处。 手机放在枕边也不妥,因为手机有不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,虽然量极微,但对神经系统的干扰还是不能不防。 从安全的角度讲,有变压器的电器用品,最好让它们尽量离床头30厘米,比如床头音响、电子闹钟、调光型台灯、充电器等,以防这些东西的电波长期靠近人体,近距离的接触容易使人体荷尔蒙分泌改变。 睡觉禁带的6种东西,为了大家健康看看吧! 如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。(尤其是第六项会危及生命注意.................小心) 1戴「表」睡觉。 有的人喜欢戴著手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 2戴「牙」睡觉。 一些人习惯戴著假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净,既有利於口腔卫生,又可安全入眠。 3戴「罩」睡觉。 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个 小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以 上。女人戴乳罩是为了展示美或保护**,而晚上睡觉就没有这个必要了。 4带「机」睡觉 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯?库克指 出,各 种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和 频 率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱 5带「妆」睡觉。 有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。
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睡觉的时候,这四样要从身上拿走,特别是第4种,对身体危害很大 睡觉不要戴什么 一 不要带手表睡觉 二 不要将手机放在枕边睡觉 三 不要带妆睡觉 四 不要带着湿头发睡
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科学研究表明,睡觉带手表会对脑部产生磁冲击,故不带为宜。
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