多吃盐对身体有害吗?
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吃盐多了容患高血压,对肾脏也有伤害。高血压患者大多口味重,肾炎患者禁止吃盐,所以盐不能多吃,要适量人每天盐的摄入量的标准是6克。
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因为盐吃多了,一是减少唾液分泌,使病毒在口腔内有落脚之地;二是钠盐渗透性高,口腔和咽喉部上皮细胞的防御能力会被抑制,易使流感病毒进入人体。
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很多人都认为加多一点盐,吃饭会有滋味一些,但是一个人一天吃的不能超过0.6克!
多吃会的高血压
多吃会的高血压
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有害伤肾,地球人都知道。不过我口味很重,改不了,管他娘的,别虐待自己的胃。
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会对人身体有危害。要适量地摄入身体所需的盐份,过量肯定没有好处。夏季出汗比较多,可以适量增加对盐的摄入。
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