Question

怎样才能让12岁的小女孩变白

Answer 1

如果皮肤比较黑是遗传，一般是没有什么好的办法，皮肤美白的日常方法：
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。
4、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。
6、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。
7、保证充足的失眠时全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，多听音乐，保持好心情。

Answer 2

小孩子的话最好不要用什么激光美白，如果一定要美白的话可以试试一些简单的面膜比如草莓酸奶面膜或是银耳珍珠粉面膜。作用还不错。
草莓酸奶
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
制作方法：
　1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。
　2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
　3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
银耳珍珠粉
材料：银耳（白木耳）、红枣、珍珠粉、纸膜、农夫山泉、冰糖。
制作方法：
1、先用温水把银耳和红枣泡开。
2·在锅里加入适量水，再加入刚刚泡开的银耳红枣，用大火煮开后再换小火熬，大约熬45分钟到一小时候即可。
3·出锅等凉了以后倒进小瓶里，搁入冰箱。
4·用一个一次性杯子，加入适量珍珠粉。用温开水（不要太烫啊）调均匀，一点点水就够了，不要多加啊。珍珠粉是很难调匀的，因此要多搅拌一些时间！
5·等银耳汤冷却了，再和珍珠粉倒在一起，搅拌均匀。不能直接把珍珠粉倒入银耳汤里搅拌的，会调不匀。一定要先用一点点温开水调匀后再加入银耳汤。
6·最后可以把纸膜加进杯子里了。