一个星期不拉大便怎么办
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防止慧御便秘的平时建议：
1 可以用番泻叶泡水喝代茶饮.
2 可以在空碧野睡觉前喝点蜂蜜如槐花蜜,椴树蜜斗喊等可以通便,（枣花蜜是不能通便的,便秘患者食用后会加重病情.）有利于润肠通便.
3 多吃水果,如香蕉.
4 少吃易引起便秘及腹内胀气的食物（尤其煮食的鸡蛋,红薯,花生,豆类,啤酒,碳酸气泡饮料等）,多吃高纤维饮食, 包括五谷,谷物,麸皮,和未加工的水果和蔬菜.
1 可以用番泻叶泡水喝代茶饮.
2 可以在空碧野睡觉前喝点蜂蜜如槐花蜜,椴树蜜斗喊等可以通便,（枣花蜜是不能通便的,便秘患者食用后会加重病情.）有利于润肠通便.
3 多吃水果,如香蕉.
4 少吃易引起便秘及腹内胀气的食物（尤其煮食的鸡蛋,红薯,花生,豆类,啤酒,碳酸气泡饮料等）,多吃高纤维饮食, 包括五谷,谷物,麸皮,和未加工的水果和蔬菜.
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你是不是最近作息饮食不规律，心情不佳
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多喝蜂蜜水，通便，药店买点翻泄叶 泡水喝
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便秘 看医生吧
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