睡觉太死怎么解决
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睡觉“太死”其实是有利于健康的,睡眠浅的话容易得神经衰弱。
睡得沉,身体和大脑可以充分休息,激素也会分泌的稍多。
但是如果您是在是 为此而困扰的话,可在睡前给予自己心理暗示“不要睡太死”。并在床头放一个大声的闹钟,希望可以解决您的问题。
望采纳~~~~
睡得沉,身体和大脑可以充分休息,激素也会分泌的稍多。
但是如果您是在是 为此而困扰的话,可在睡前给予自己心理暗示“不要睡太死”。并在床头放一个大声的闹钟,希望可以解决您的问题。
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