Question

我今年16岁1.74米55公斤看起来却很瘦长胖很难！可能我肠胃不好！我同学笑我说骨头太重吧！怎么办

我今年16岁1.74米55公斤看起来却很瘦长胖很难！可能我肠胃不好！我同学笑我说骨头太重吧！怎么办啊？这身材差啦点！有损我魅力值啊！

Answer 1

病情分析：
你好，从你提供的临床资料来看，
1.营养是体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，要及时补充，足量供给。
2.体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
指导意见：
1.平时注意肉、蛋、豆及豆类食物和钙、磷、维生素AD、维生素C等的补充。
2.体育活动如悬垂摆动、跳起摸高、球类活动、跳跃性练习对增高有一定效果。