香蕉醋真的可以减肥吗
香蕉醋减肥传言的依据原理是柠檬酸的循环作用。实际上人体本身就有柠檬酸循环的代谢途径，只要正常进食，自然产生柠檬酸循环作用，减肥跟吃香蕉醋关系不大。
经常吃醋泡食物除了会影响体型外，还会对健康造成多方面的伤害。首先，经常吃醋泡食物减肥会导致一些微量营养素缺乏。其次，醋泡食物是酸性的食物，常吃对牙齿损伤大。再者，醋泡食物对食道损伤大，会增加罹患食道炎症和癌症的风险。
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扩展资料
香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。增进代谢力：空亮维他命B群、C、E。维他命C是可促进老亏漏基础代谢不可缺少的元素，也能帮助燃烧脂肪的肉碱合成，还可防止因压力而暴饮暴食;维他命B群能提高醣类、脂质、蛋白质3大营养素的代谢速度。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%A6%99%E8%95%89%E9%86%8B%E5%87%8F%E8%82%A5%E6%B3%95/1689264?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-香蕉醋减侍烂肥法">百度百科-香蕉醋减肥法
好吧
什么
就是最近最火的中药减肥贴晚上睡觉往肚脐上贴的，我瘦了5斤，用了1盒
