Question

我20岁，男，每顿饭只吃一碗，身高170，体重接近100斤，请问这正常吗？如何增肥？

Answer 1

不正常。我是女孩我都吃一碗，不过现在我每天坚持吃一碗半。吃好点，有营养的。

追问

再吃就吐出来了……

追答

你肠胃不好吧？

追问

估计是。

追答

胃总是不舒服吧

那你要注意，上网查查。

追问

也没觉得胃有什么不舒服，只是吃一碗饭，就有饱腹感，感觉再吃就要吐了

追答

是的。胃病就是有那个症状，

你自己再仔细查查。反正我跟你一样的症状，你可以吃自己爱吃的东西，慢慢就会好了，

追问

麻烦你了，还去帮我找资料。

追答

自己要注意，男孩子还是长胖点好，

追问

对呀，现在瘦瘦的，没女孩子喜欢了……以前挺多的

追答

会好的，现在还小。怕什么，

追问

我觉得20岁年纪很大了……

追答

没有咯，各个地方不同吧，我们这里算小了。

追问

哈哈，我们这很多都是26岁左右就成家立业了

追答

那还好，不用担心，缘分来了就好了

追问

这个是怎么私聊的？

Answer 2

体重这么少，我不得不说，尼玛的！！比我还轻，我一直以为我是瘦的，想不到竟然有人比我轻，建议买蛔虫片吃，真的，你买那些所谓的消食片骗人的，如果蛔虫问题一吃就好了

追问

死马当活马医吧

追答

蛔虫片吃的时候不要吃油，睡觉前吃，吃一餐哦

就是吃一次蛔虫片就行了

Answer 3

你的体重标准了啊，按照中国人来说，你想增肥可以多吃肉食，我个人建议你还是多运动的好，这样增肥的效果会比较明显，你运动量大了，自然食欲也会跟着提升，这时你再减少运动，身体重量自然就上去了，或者改善睡眠时间！改变一下你现在的生活规律都可以的，希望能帮到你

追问

晚上常睡下两小时就会兴，然后到天亮才开始有点困

追答

增加白天的运动量，晚上自然就睡着了，白天少睡觉，改一下自己的作息时间。21天能养成一个习惯，

追问

谢谢

Answer 4

太轻了，多吃点肉质紧密，蛋白质含量高的肉类食物，如，牛肉，鸡腿肉等 ，还要适当的运动

Answer 5

我知道一个方子：按这样坚持吃。鸡蛋两只打入碗内，加一汤匙生西红柿汁和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用。每日一次，早晨空服，连吃一月。

Answer 6

偏瘦。。170起码120 130才正常 吃些补脾增进食欲的药物吧~或者多吃些山楂 果子或者果丹皮 山楂片都可以