一般防晒你们用多少SPF的??
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我用15的
1 一般类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；
2 对光敏感的人，要选择SPF值在12-20之间的为宜；
3 上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数SPF在15以下即可，以脸部防晒为主；
4 在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，需选用SPF值在30以上的防晒品；
1 一般类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；
2 对光敏感的人，要选择SPF值在12-20之间的为宜；
3 上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数SPF在15以下即可，以脸部防晒为主；
4 在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，需选用SPF值在30以上的防晒品；
参考资料： http://health.163.com/05/0512/16/1JIL661900181FFD.html
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15的
每3到4个小时补一次就可以了
指数越大保持时间和日晒适应程度越大
但是对皮肤的伤害也随之变大
一般日常就用15。16
如果去旅游爬山什么的15。16的显然不够
甚至用30的也不为过，因为长时间暴晒，也不一定能即使补充
每3到4个小时补一次就可以了
指数越大保持时间和日晒适应程度越大
但是对皮肤的伤害也随之变大
一般日常就用15。16
如果去旅游爬山什么的15。16的显然不够
甚至用30的也不为过，因为长时间暴晒，也不一定能即使补充
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我用的是30的哦~~~
这个防晒指数只和防晒的时间有关与效果是无关的~~
就是说防晒霜的效果都差不多~~就是指数越大防晒的时间越长
不用那么频繁的补擦防晒霜了~~
一般我们不去做什么太阳底下 的运动
30就够啦~~
呵呵~~这是我自己的经验
希望对你有用
这个防晒指数只和防晒的时间有关与效果是无关的~~
就是说防晒霜的效果都差不多~~就是指数越大防晒的时间越长
不用那么频繁的补擦防晒霜了~~
一般我们不去做什么太阳底下 的运动
30就够啦~~
呵呵~~这是我自己的经验
希望对你有用
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看你是经常做什么了，如果你经常是在户外，估计至少得选25的，如果只是上下班，那20的就够了，15的好像基本没用
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