很多朋友脱发以后问我怎么办，我给大家一个建议
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脱发的原因有很多，和你日常的饮食、环境、精神压力有很大的关系
1、晚上早点睡觉，经常熬夜对身体百害而不利，还是会影响人正常的新陈代谢，也会加快头发的脱落。
2、现代人的生活节奏快，生活压力大，情绪会直接影响头发的生长情况，对脱发有直接的关系，要学会劳逸结合。
3、饮食要健康，饮食油腻容易让头皮出油，毛囊堵塞，也会造成头发脱落的现象，建议多吃水果蔬菜、对头发生长有益的食物
4、摩擦头发，每天梳头，促进头皮循环
1、晚上早点睡觉，经常熬夜对身体百害而不利，还是会影响人正常的新陈代谢，也会加快头发的脱落。
2、现代人的生活节奏快，生活压力大，情绪会直接影响头发的生长情况，对脱发有直接的关系，要学会劳逸结合。
3、饮食要健康，饮食油腻容易让头皮出油，毛囊堵塞，也会造成头发脱落的现象，建议多吃水果蔬菜、对头发生长有益的食物
4、摩擦头发，每天梳头，促进头皮循环
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