怎么长胖啊
37个回答
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营养均衡最重要,其次是睡眠要跟上,但是如果你属于遗传体质的话,那么即使你是不停的迟也不会变胖的,也就是说天生胖人喝凉水都长肉
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很简单,想长胖就多吃肉,同时还要多吃菜和面食。爱吃零嘴的朋友多吃零嘴。少活动哦
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晚上多吃高能量的食品,到这种增加体重的方法不太健康,还是平衡膳食,多多运动,增强体质。
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多吃饭,少运动,使劲睡觉💤。不胖才怪呢!
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什么也别想吃完饭,困了就睡,饿了就吃,才能胖。
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