Question

上火吃什么比较好

Answer 1

应多吃蔬菜和水果,忌吃辛辣食物,多饮水,特别是梨,经过水煮之后喝汤,对于去火特别有效。多吃清火食物,如新鲜的绿叶蔬菜,水果和绿茶等,苦味的食物，都有良好的清火功能。西瓜、橄榄、杨桃、苹果、葡萄、菠萝、柿子、枇杷、李子等，都是效果比较好的。自己每天早上空腹应该喝一杯水然后在吃个香蕉；多吃蔬菜、水果,多饮水,促进体内致热物质从尿、汗中排泄,达到清火排毒的效果。
尤其是梨,对于去火特别有效（或者每天吃两个梨）；多吃清火食物,如新鲜的绿叶蔬菜,水果和绿茶等,还有苦瓜等食物，具有良好的清火功能。

Answer 2

上火在临床可借助具有清热解毒的饮食和药物来进行治疗：1、饮食清淡；2、情志不好的患者可选用薄荷、黄连等；3、清心除烦养阴时可用莲子芯、百合等泡茶；4、治疗肝火偏旺可选用菊花，大便干结的可用炒决明子。