出汗越多越减肥吗？
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出汗只是身体蒸发散热的一种方式，出汗的多少受所处环境的温度和湿度、运动强度、个人体质等因素的影响，出汗量并不能代表脂肪消耗量，自然也不能用来评估减肥效果。
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出汗等于减肥吗
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出汗不等于减肥，减肥需要运动起来！
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出汗跟减肥没有什么关系，出汗是人体调节体温的手段，脂肪主要通过呼吸排除体外
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其实减肥不是要出汗而是要持续出汗促进新陈代谢
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