Question

早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。请问你们怎么理解这句话？

Answer 1

你好，这句话听了好多年了，官方理解就是早上要吃得有营养，毕竟一天之计在于晨嘛，早上营养好了才能为全天的开始提供充足的能量，去更好的过这一天。中午要吃饱，毕竟中饭据晚饭的时间是最长的，嘿嘿。晚上呢就要吃得少一点，应为吃饭后的1-2个小时我们人体才开始消化，介于你吃完晚饭的时间呢，在加上你消化完的时间呢算起来正常人也差不多该睡觉了。吃多了的话，在你睡觉之前还没消化的话是对你的肠胃的消化提供了压力。要我说吧，每一天的每一顿你吃饱了，everything
is
OK！！希望能帮到你，望采纳，谢谢