怎么才能变聪明
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世界上的天才只是占总人数万分之几,大多数人智力都只是处于中等水平.你应该处于中等水平.
1至于你觉得自己苯,不聪明,有很大因素是心理问题.
2
再者你懒动脑,爱长时间看书而不思考,脑子疲惫.
3还有你中学时营养吸收有缺
根据以上我认为
1调整心理,做到保持开朗心态,谈笑风生.开朗心情能有助记忆等
2爱看书是一件好事.我认为看书要积累,要思考,这样一来有助于语文作文等方面,二来锻炼脑部,让它更好的发展.要知道不思考的脑子会迟钝,生锈的
3补充所须营养.科学饮食即早餐要吃好,午餐要吃多,晚餐要吃少.
吃好早餐可充足供给大脑必需的能量不要暴饮暴食,以免加重胃肠负担,否则不但对健康不利,而且可使大脑灵敏度降低。午餐是一日中主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗很大,午餐应该吃饱吃好晚餐摄入食物的量。晚餐与休息时间迟早有关,即使是睡眠较迟,也不该吃过多的食物,尤其是不应该吃油腻不易消化的食物,以免导致消化不良,影响学习。晚餐还不易吃得过饱。科学家研究发现,吃得过饱后大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质,会明显增加,会使大脑节奏减慢,效率降低。
能提高记忆力的食物:
蛋黄--
鸡蛋脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素。卵磷脂被消化之后,可以释放出胆碱,胆碱进入血液,很快就会到达脑内。据国外报道,蛋黄含有卵磷脂,有增强记忆力的作用。多吃蛋黄,作为补充大脑的营养,这对增强记忆力是有益的。
每天一个苹果改善记忆力--
苹果更重要的是它富含锌元素。锌是人体内许多重要酶的组成部分,也是构成和记忆力密不可分的核酸及蛋白质不可或缺的元素。
二
充足睡眠
苯鸟先飞也要休息.早起的鸟捉到虫,但也要劳逸结合让大脑有充足休息,才能保证用脑的质量.
希望你能排除干扰,劳逸结合,注意运动,早日聪明!
1至于你觉得自己苯,不聪明,有很大因素是心理问题.
2
再者你懒动脑,爱长时间看书而不思考,脑子疲惫.
3还有你中学时营养吸收有缺
根据以上我认为
1调整心理,做到保持开朗心态,谈笑风生.开朗心情能有助记忆等
2爱看书是一件好事.我认为看书要积累,要思考,这样一来有助于语文作文等方面,二来锻炼脑部,让它更好的发展.要知道不思考的脑子会迟钝,生锈的
3补充所须营养.科学饮食即早餐要吃好,午餐要吃多,晚餐要吃少.
吃好早餐可充足供给大脑必需的能量不要暴饮暴食,以免加重胃肠负担,否则不但对健康不利,而且可使大脑灵敏度降低。午餐是一日中主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗很大,午餐应该吃饱吃好晚餐摄入食物的量。晚餐与休息时间迟早有关,即使是睡眠较迟,也不该吃过多的食物,尤其是不应该吃油腻不易消化的食物,以免导致消化不良,影响学习。晚餐还不易吃得过饱。科学家研究发现,吃得过饱后大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质,会明显增加,会使大脑节奏减慢,效率降低。
能提高记忆力的食物:
蛋黄--
鸡蛋脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素。卵磷脂被消化之后,可以释放出胆碱,胆碱进入血液,很快就会到达脑内。据国外报道,蛋黄含有卵磷脂,有增强记忆力的作用。多吃蛋黄,作为补充大脑的营养,这对增强记忆力是有益的。
每天一个苹果改善记忆力--
苹果更重要的是它富含锌元素。锌是人体内许多重要酶的组成部分,也是构成和记忆力密不可分的核酸及蛋白质不可或缺的元素。
二
充足睡眠
苯鸟先飞也要休息.早起的鸟捉到虫,但也要劳逸结合让大脑有充足休息,才能保证用脑的质量.
希望你能排除干扰,劳逸结合,注意运动,早日聪明!
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想提高自己的IQ至少在现在的科技条件下还不可能吧```
但是学理科方面``我到可以和你交流交流``
你上面说的`上课不努力,放学不做作业``而成绩却比很多人都好``
这不是什么聪明不聪明的问题`有个调查表明`很多人的IQ都相差无几`除了天才`和傻子之外``
其实学理科`方法最重要``以下给你推荐几种`
1`归纳重点法(理科都分为一章一章的``每学完一章`就从新翻翻书把知识点归纳一下,再把学这个章节老师叫完成的作业拿来看看``把自己做错了的`想想当时自己当时为什么错``自己再找一些和这些错题同一类型的题来练练加深自己的影象.把自己不懂的做上记号``有机会就请教老师或同学`一定要搞懂为止`)
这个方法学物理很有用`就算你平时上课没怎么认真只要之后归纳那一下,下点功夫`应该没有问题!
2
死记硬背法(实在决的理科很难,总找不到突破口的时候,可以用这个办法`虽然是死记硬背但是要背有用的东西`多背背那些有代表性的题型的解题方法,一定要把它背的滚瓜烂熟多背一些题型慢慢就入门了)
这个方法用来解决化学方面的问题挺好的
3
练习法(要考试了可自己掌握的东西还很少很少,自己就去找些题来慢慢做,当然只是找解题方法,计算方面的就不要花时间了,找到解题方法了,就做下一个类型,从解题方法中寻找,不同类型题之间的联系`看看为什么这种题要这么解,那种题这么解为什么不可以)这个方法用在数学上是个不错的选择!
当然这只是我的一些学习经验而已`也许有不周到的地方!因为我是一个高中也没有毕业的混混而已!所以生物方面没什么经验!
总之一句话,多多思考,多想想为什么!但是还是那句话
一分汗水,一分成果!
但是学理科方面``我到可以和你交流交流``
你上面说的`上课不努力,放学不做作业``而成绩却比很多人都好``
这不是什么聪明不聪明的问题`有个调查表明`很多人的IQ都相差无几`除了天才`和傻子之外``
其实学理科`方法最重要``以下给你推荐几种`
1`归纳重点法(理科都分为一章一章的``每学完一章`就从新翻翻书把知识点归纳一下,再把学这个章节老师叫完成的作业拿来看看``把自己做错了的`想想当时自己当时为什么错``自己再找一些和这些错题同一类型的题来练练加深自己的影象.把自己不懂的做上记号``有机会就请教老师或同学`一定要搞懂为止`)
这个方法学物理很有用`就算你平时上课没怎么认真只要之后归纳那一下,下点功夫`应该没有问题!
2
死记硬背法(实在决的理科很难,总找不到突破口的时候,可以用这个办法`虽然是死记硬背但是要背有用的东西`多背背那些有代表性的题型的解题方法,一定要把它背的滚瓜烂熟多背一些题型慢慢就入门了)
这个方法用来解决化学方面的问题挺好的
3
练习法(要考试了可自己掌握的东西还很少很少,自己就去找些题来慢慢做,当然只是找解题方法,计算方面的就不要花时间了,找到解题方法了,就做下一个类型,从解题方法中寻找,不同类型题之间的联系`看看为什么这种题要这么解,那种题这么解为什么不可以)这个方法用在数学上是个不错的选择!
当然这只是我的一些学习经验而已`也许有不周到的地方!因为我是一个高中也没有毕业的混混而已!所以生物方面没什么经验!
总之一句话,多多思考,多想想为什么!但是还是那句话
一分汗水,一分成果!
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多做题,多动脑筋,多看急转弯
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多做数学题
1、怎么取得幼儿园教师资格,应当具备幼儿师范学校毕业及其以上学历;
2、才能取得小学教师资格,应当具备中等师范学校毕业及其以上学历;
3、变聪明取得初级中学教师、初级职业学校文化、专业课教师资格,应当具备高等师范专科学校或者其他大学专科毕业及其以上学历;
4、取得才能高级中学教师资格和中等专业学校、技工学校、职业高中文化课、专业课教师资格,应当具备高等师范院校本科或者其他大学本科毕业及其以上学历;取得中等专业学校、技工学校和职业高中学生实习指导教师资格应当具备的学历,由国务院教育行政部门规定;
5、取得变聪明高等学校教师资格,应当具备研究生或者大学本科毕业学历;
6、取得成人教育教师资格,应当按照成人教育的层次、类别,分别具备高等、中等学校毕业及其以上学历。
1、怎么取得幼儿园教师资格,应当具备幼儿师范学校毕业及其以上学历;
2、才能取得小学教师资格,应当具备中等师范学校毕业及其以上学历;
3、变聪明取得初级中学教师、初级职业学校文化、专业课教师资格,应当具备高等师范专科学校或者其他大学专科毕业及其以上学历;
4、取得才能高级中学教师资格和中等专业学校、技工学校、职业高中文化课、专业课教师资格,应当具备高等师范院校本科或者其他大学本科毕业及其以上学历;取得中等专业学校、技工学校和职业高中学生实习指导教师资格应当具备的学历,由国务院教育行政部门规定;
5、取得变聪明高等学校教师资格,应当具备研究生或者大学本科毕业学历;
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努力学习!活到老学到老嘛!!
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