Question

我心情为什么特别不好。已经连续一个月了。还是特别心情不好。

Answer 1

但又不喜欢这份工作,这样每天阳光灿烂,那么也不觉得累了,解决自己情绪问题,是要说其实每个人都有所谓的“心情低谷期”
当我们的环境发生改变时。总之
你缺少你想拥有的东西时候,从根底上去找出原固,还是在报酬上的,是在体力上的。我想解决它的最好方法就是做点让自己满意的事情,还是在人间关系上的.现在的问题是你的情绪低落,随后再想我最要解决是什么,好好生存下去，少想点还没发生或者根本不会发生的事情
人始终挣扎在需求的与担心之间，我们对这个世界就有点不爽。。.弄清楚这个问题,怎样去适应环境,再如果与同事的合作上的愉快也会激起自己的爱心.最主要是你没有自信失去这份工作.我们不是必须需要这份工作而解决自己的生存,工作的积极性是心里强力的需求力而生的。有的人可以自己克制情绪而有的人就难以克制.在矛盾之间.也就是说如果你必须靠这份工资生存那么带着希望会心存阳光,也就不会担心如我放弃了工作的担心,把自己的情绪调整好，多交些性格开朗的朋友，当我们的愿望没能实现时

Answer 2

这个一定有帮助的,

这个答案会告诉你我们的心里运作原理！

自己是自己最好的心理医生

你必须有份好心情，

人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。

事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点，

如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!

我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下

不管怎样，我们都要好好的活着嘛;

乐观点就都好啦，生活还要继续的

所以调节好心里状态最主要.知足常乐,真的

首先说要放松自己，心态平衡,别有太多的心里负担

也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的

人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点

别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题

小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决

没事时就是自娱自乐，使劲玩，玩吧玩吧不是错

找回你儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。

平时要注意睡眠，休息好身体，多多的听点轻松的音乐，

生活是美好的，不要迷失,
不要有攀比的心态。

自己还有那么多人爱你呢，

干嘛不快乐呢，没有理由不快乐

祝福你开开心心的每一天，

生活是美好的，加油吧
人生都没有一帆风顺的，
谁都是，
风雨过后有彩虹，
这样才有意义
朋友开心点
保持心境开朗