Question

中年人适合打拳击吗?

Answer 1

1、中年人如果有兴趣并只为了锻炼身体，丰富业余生活的可以学练打拳击，但必需以学习了解知识和锻炼健身为主。
2、拳击运动讲究技术，但它更讲究体能！人到中年，身体各项机能在走下坡路，体力精力大不如从前，自然规律作用已经难以适应高强度的训练和激烈的比赛。如果为了想当专业运动员拿成绩，中年开始学习已经晚了。
3、可学打拳击，但别学用拳击打。人到中年，即便有的看起来肌肉尚没见萎缩，精神头也还显得可以，但有的内在如血管、隔膜已经开始有老化、脆化，失去弹性，无法承受强烈打击，遇到强烈打击甚至可能导致严重伤害，得不偿失。中年学拳应明理为主，中年斗拳务必需慎重又慎重。

Answer 2

为了锻炼身体，丰富业余生活可以，但如果为了当专业运动员拿成绩，还是晚了些....。虽然拳击运动讲究技术，但它更讲究体能！人到中年，身体各项机能在走下坡路，体力精力大不如从前，往往难以适应高强度的训练和激烈的比赛，苦苦相撑，也很难有大的突破，不如现实些，退求其乐趣，享受其过程，这更有实质意义！

Answer 3

没问题，只要身体健康，有心才是最重要的。
中年人心智成熟学技术会比年轻的快，只是后期提高由于体力已经不能提高太多了收到了局限。

Answer 4

剧烈运动不怎么好