Question

怎么可以瘦手？

我的手很胖，特别是手指头，直接可以顶的上别人的三根手指头了，每次看到这么胖的手，我就很难受，想瘦手。

Answer 1

瘦手指的方法有：1、涂抹护手霜时按摩双手，用一只手的手指，按摩另一只手，先从手背开始，轻轻画螺旋形，直到手指尖，再按摩指缝，上下按摩十次以上，用一只手的拇指，按摩另一只手的手掌，从手掌到肘部，画螺旋形按摩。如果手指肥胖粗短，可以在温热的水中按摩手指，按以上动作要求进行，可以改善手部的血液循环，长期坚持，可以达到瘦手指的目的。2、平常多做屈指等，手指体操，或握紧拳头坚持半分钟，然后再用力张开，反复重复动作，长期坚持，可以使手指变得修长。3、长期弹钢琴，可以使手部的血液得以循环，达到瘦手指的目的。4、平常饮食要少吃盐分，多吃新鲜蔬菜、水果。

Answer 2

让手指瘦下来可以尝试以下方法：
1、经常使用键盘、鼠标，感到手指僵硬z、疲劳，那下面这个动作更简单：五指张开，双手相对合上，手心不离开，十指分开，用力向后，走路或聊天时做一做，就能很好地缓解手关节疲劳。
2、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长而柔软。
3、用右手拇指与食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲处瞬间离开。可促进血液循环，使多余脂肪消除。

Answer 3

瘦手是一个很漫长的过程，要想瘦手，你就得管住自己的嘴，不要吃过多的高脂肪高蛋白和甜食。
其次就是要坚持锻炼，多做有氧运动，多去跑跑步，游游泳，打打羽毛球都是比较好的，每天坚持一个小时的体育锻炼。
饮食加上运动还是不足以让手变瘦的，你每天还是需要搭配上按摩，才能够快速的促进瘦手
按摩的时候给手指部位涂抹 汉阿娜 之后在开始，一定记得要坚持啊。

Answer 4

要使手看起来纤细修长，首先要注意手部的保暖，防止手生冻疮。冻疮会使手变得红肿，使手指变得更粗，更胖。第二，夏天要注意补水，防止手因干燥而变得粗糙。此外，还应定期对手部进行保养，使手部皮肤看起来更加润泽，颜色相对较淡，更加柔和，还可以使人感到“瘦削”。

Answer 5

一般瘦手指的话是比较难的，但是也还是有可能的，最好多做有氧运动，这样整体瘦了手指也瘦了，然后再做局部运动，就是手指操。但是一定要坚持时间长一点才会有效果。