如何消除大肚腩？
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减大肚腩的小妙招，每天早上8点、中午12点，下午4点三个时间段，用苦瓜泡绿茶喝，坚持一段时间就可以瘦肚子。
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早餐半个玉米一颗水煮蛋一杯无糖豆浆午餐一科红薯，一份肌肉炖蘑菇晚餐一份燕麦
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