Question

什么时候吃香蕉更利于减肥

吃香蕉可以有效减肥，那什么时候吃香蕉更利于减肥？

Answer 1

香蕉可以早饭后一根、晚饭后散步回来一根。还有下午4点的时候吃一根，因为这时人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥。