Question

什么食物增强记忆力 怎么样快速增强记忆力？

Answer 1

牛奶肯定是其间最具代表性的一种,确实牛奶中富含蛋白质、钙质、氨基酸和各种维生素。

Answer 2

多吃豆类 芝麻 高蛋白的比如鸡蛋 牛肉 坚果类

Answer 3

补充丰富蛋白质，有利于维持脑细胞及神经递质发育需要的营养，对脑部的发育也有利。

Answer 4

养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又... 进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。

Answer 5

要强增强自己的记忆能力，你要均衡的摄入营养才行，并不是某种食物就能够快速增长你的记忆的。同时。你也要加强身体锻炼。多用脑才行。