Question

宝宝每天的睡眠时间很短，是哪些原因引起的？

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Answer 1

引言：每一位父母都是深爱着自己的宝宝的，在日常生活中十分关注宝宝的身体健康情况，其实宝宝的身体健康不仅与饮食状况密切相关和睡眠休息状况也是息息相关的。有些宝宝每天睡眠的时间很短，那么这究竟是由哪些原因而引起的呢？接下来我就为大家解答一下。

一、运动量不足

相对于成年人而言，宝宝的身体是十分活跃的，宝宝在成长发育期间经历总是非常充沛的，如果在白天的时候没有进行足够的玩耍和运动，那么就会导致宝宝在晚上的时候非常生龙活虎，甚至不怎么睡觉。所以说各位家长在日常生活中应当注意让宝宝在白天的时候多多运动，这样就能够消耗宝宝多余的精力，也能够很好的提高宝宝的睡眠质量。其实很多时候宝宝每天的睡眠时间很短，都是由于白天没有进行足够的运动和活动而造成的，家长只需要在白天的时候引导宝宝多玩耍一会儿就能够让宝宝晚上睡得更香。

二、没有良好作息规律

宝宝的身体处于高速的生长发育阶段，这时候不仅要为宝宝提供足够的营养，还要让宝宝获得充足的睡眠，只有这样才能够让宝宝更加健康更加茁壮的成长，但是有些家长却发现宝宝每天的睡眠时间都很短，那么这究竟是怎么回事呢？其实这种情况大部分都是由于家长没有为宝宝树立起良好的作息规律而导致的。

三、宝宝自身体质原因

很多宝宝每天都会睡很长时间，这种情况是非常常见的，毕竟宝宝的身体正处于快速的发育阶段长时间的休息也属于正常情况，但是有些宝宝却每天都睡得很少，而且第二天还有着良好的经历和精神，其实这是由于宝宝自身体质的原因，有些宝宝睡很久都睡不够，而有些宝宝只需要睡一会儿，就能够获得很充足的休息，所以如果遇到这种情况，那么家长朋友们也不用过于担心。

Answer 2

不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。
小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。

Answer 3

很多爸爸妈妈都认为新生的宝宝除了吃就是睡的了，但是自己的新生宝宝却怎么也不爱睡觉，这究竟是为什么呢？新生儿睡眠时间为什么少呢？
是不是妈妈怀着宝宝的时候，睡觉就少的原因呢？这个也有关系的。因为妈妈总是活动着，宝宝在肚子里也会醒着不睡，时间久了，就容易养成习惯了，当然出来后也就不怎么爱睡。另一方面，这么小的宝宝，每2个小时就喂一次奶，适当再喝点水，别上火，室温合适就成，不要包裹的太严密，新生儿体温比正常人都要高的，包的多了，反而热早不宜睡眠。另外，孩子的精神状况如何呢？如果很正常，不无故哭闹，那你大可不用太担心，出了月子就会好起来的了。
新生儿初到人间，身体肌肤需要父母的爱抚，躺在父母的怀中会感到温暖安定，这是孩子的正常心理需求，父母应尽量满足孩子的心理需求，这也培养亲子关系的好方式。但是父母总是爱不释手，只要孩子哭就抱在怀里哄，尤其在晚上，常常抱着孩子睡熟后才把他放在床上，时间长了，就容易使孩子养成了不抱不睡的习惯。

Answer 4

宝宝每天睡眠时间比较短，可能是因为白天的时候他不累，我的是没有做一些比较。让他累的运动。我们可以让他多做一些运动之类的，让他比较累，这样子的话，他就会睡得比较长一点。

Answer 5

如果一个小宝宝每天睡觉的时间非常短，最主要的原因还是因为他内心比较亢奋，她的体质是属于粘液质或者多血质，所以平时她需要休息的时间是非常短的，它可以在短时间内恢复到一个比较高亢的状态