Question

雌激素低怎么调理 可以恢复吗？

Answer 1

可以恢复的，雌激素过低建议采用以下方法进行补充
1、要学会放松心情，调理好心态，不要给自己太大的压力。
2、生活上要做到规律，要保证充足的睡眠，要做多一些户外运动。
3、饮食多注意补充营养，要做到饮食结构合理。
4、最重要的是每天口服金巢安，一天两次，坚持服用一段时间，雌激素就能逐渐增加，激素水平就能恢复正常的。

Answer 2

平时多吃新鲜蔬菜木耳、豆类、薯类及苹果、柑橘等富含维生素和纤维素的食物卵巢早衰可多吃瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义

追问

心中的痛无法说出啊？

Answer 3

1、补充雌激素，女性朋友们需要适量的补充雌激素，能够让卵细胞变得更加的成熟，另外还能够刺激雌激素的分泌，有利于个人健康，建议女性朋友们需要多吃点黑豆，枸杞，花生，黑米，还有蜂王浆等食物，
2、女性在可以服用金巢安来调理，主要含有的成分都是植物雌性激素较高的，可以很好的补充体内的雌激素，改善内分泌，均衡体内的激素分泌，对女性的身体有很好的调节作用。

Answer 4

摄食很多含雌激素的食物，此外生活节奏紧张、高脂饮食、生育等因素亦可引起内分泌紊乱，体内雌激素比例失衡，女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓女缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，均衡体内的激素，调节内分泌，改善经期，每天喝两袋，对身体有很好的调节。

Answer 5

可以试试中医