Question

明明很困一躺下来就不困了为啥？

Answer 1

明明很困，一橡枣躺下来就不可能会傻到这个可能是你明明很不愧是战斗比较累了，躺着就舒祥蠢服了一点，就可能就梁宴拆慢慢的实应了，就不会困了

Answer 2

明禅简拍明很困，一躺下来就不困了，为啥？贺羡因为感觉人很困，谈了以后，他的脑部缺氧，情况得到了改善，肯咐指定能感觉就舒服多了，就不怎么困 可能就是这个原因

Answer 3

失眠症的治疗包括非药物治疗和药物治疗。

非药物治疗有睡眠卫生教育和心理治疗，首先让患者了解一些睡眠卫生知识，消除失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯，根据自己的习惯安排好知团合理的睡眠时间，尽量不要饮酒，午后和晚间不要饮茶或含有咖啡因的饮料，中蔽多做一些体育活动。

对于比较严重的失眠患者，可进行睡眠行为的控制，有睡意时方可上床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事，如看书、看电视等，白天尽量不要午睡。其他还有一些物理疗法，如磁疗 、超声波疗法、音搭培橘乐疗法、推拿、按摩和针灸等疗法。

Answer 4

尝试自我调节，睡觉前不要看手机电脑等容易引则者起精神兴奋孙物薯的东西，做一些有氧运动，读一些书籍辅助睡眠，如果仍然不能改善，影响生活，建议医院就诊，可以蚂碧让医生开一些促进睡眠的药物治疗。

Answer 5

因为感觉是自己时间想放松一下，不舍得睡觉，这是多数年轻人的常态。