毛豆烧鸡这道美食都有哪些制作的小窍门吗?
引言:毛豆烧鸡是一道非常美味可口下饭的美食,看似简单的一道家常菜,在制作过程中也是有一些小窍门,很多人在做完毛豆烧鸡后,总是觉得没有外面餐厅制作的好吃。其实掌握了这些窍门,做出来的毛豆烧鸡会更香更美味,今天准备了毛豆烧鸡的制作过程,跟大家分享一下。
一、毛豆烧鸡需要的食材
首先我们准备好材料,准备三黄鸡一只毛豆大概100克,食用油适量,盐适量,老抽适量,生抽适量,料酒适量,糖适量,葱姜蒜少许。我们在准备三黄鸡的时候,尽量选用现杀的新鲜鸡肉,这样做好的毛豆烧鸡会更加美味可口。毛豆也尽量不要选择超市提前采摘进行冷冻的毛豆,可以到菜市场购买未剥壳的新鲜毛豆,做成之后口味更佳。
二、毛豆烧鸡的制作步骤
先将鸡块剁好并焯水待用,锅中倒入食用油,先放入葱姜爆香爆香之后,倒入鸡块进行翻炒,带鸡肉炒至变色收紧道路,一勺老抽两勺生抽和一勺料酒。再次翻炒均匀,闻到香味后,加入两勺糖和两勺食盐,并加入适量的水,等待大火烧开。烧开之后立即转小火炖20分钟,然后倒入剥好的毛豆,在小火烧5分钟左右即可。在炒鸡的步骤时,鸡肉不宜翻炒时间过久,这样会使鸡肉变柴导致口感不嫩。另外注意加水的时候,水量不宜过多和过少,水量过少,在后面的炖煮过程中需要再次添加水,会影响到肉的口感。
三、毛豆烧鸡的营养价值
毛豆的营养价值和功效都很高,它富含优质蛋白质以及丰富的矿物质,包括叶酸,维生素B以及维生素C等。肌肉脂肪含量比较高,肉中的鲜美物质易溶于水中,焖煮出来的鸡肉味道鲜美,肌肉性属阴滋补效果平缓缓慢,适合孕妇年老体弱者食用。毛豆烧鸡这道美食老少皆宜,营养价值高,学会做这道菜,可以在日常生活中让餐桌多一道美食。
2019-09-23 广告