为何外国女人不用做月子？她们体质和中国人不一样吗？
在中国，传统上女性生产完之后身体会受到很大的损伤，为了身体能够更好的回复，就要“坐月子”，在这期间，坐月子的“规矩”也比较多，比如说，不能吃生冷的食物、不能洗头、不可以碰冷水等等，而有些比较推崇西方思想的中国女性，认为坐不坐月子都行，并没有老一辈说的那么夸张。
❶中外食物诧异
俗话说：“一方水土，养育一方人”，我国以谷类食物为主，饮食相对清淡，而且中国的女性个子比较娇小，毛孔小，皮肤相对细腻，除此之外，中国的女性体毛比较少，排湿排毒的效果比外国女性要差一点，所以大家经常可以看到很多外国女性在平时都喝冷饮，就算大冬天也不耽误，而且还洗冷水澡，不像国人这么受不了凉，
而且外国人无论男女老少，每天都要喝牛奶吃鸡蛋，主要食物宜吃牛肉为主，长期食用使他们的体质比中国人更加的高大、健硕，就算在孕期，身体状况也是不错的，虽然也有人种基因的关系，但还是和中国女性有很大差别，
❷体质
当然，中外最大的不同可能就是运动，国内月子期间，基本是不下床的，都是在家里静养，国外对产妇也同样重视修养，会避免高强度的运动，但是平日里的基本出行都是没问题的，如果要抱宝宝，还会购买专业的宝宝背带，减轻在产后抱宝宝的压力和负担，
而在国内，有些老人让产妇坐月子时遵守禁忌，时常会拿“现在不注意，当心老了有月子病”，来“吓唬”她们，久而久之，产妇一旦有一点疼痛，就会担心自己是不是没有做好，纷纷将自己现在腿疼腰疼头疼，都归结于坐月子时没注意的缘故，
那么外国没有坐月子的风俗，是不是老了得此类后遗症的人更多呢？
别傻了！国外虽然没有“坐月子”一说，但人家有“产褥期”，而且是42天，这个天数是根据产妇的身体恢复情况而定的，国家也有专门的产假来给孕妇产妇足够的休息时间，在此期间，生完孩子的产妇虽然不像国内那样在一间屋子里一躺一个月，但对产后的休息同样很重视，
1：个人卫生
对于顺产或者侧切产妇，医生会提醒她们隔段时间淋浴，来保持身体清洁，
2：私处卫生
产后，产妇体内的恶露都会相继排出体外，污血都会聚在私处，如果不及时处理，不仅会聚集细菌，还损坏产妇的健康！
3：饮食
外国女性在产后也会特别注意饮食营养，多吃高蛋白等优质食物，而且饮食也会比之前来说相对清淡，
其实，并没有证据表明，人老了之后得的病和坐月子期间有直接关系，人的身体健康是长时间积累的结果，谁能保证坐完月子后，身体上的病立刻就会消除呢？
