Question

容貌焦虑被触发的时候，如何有节奏的去应对?

Answer 1

要对自己自信，一定要自信，闷戚衫因为只有这样，才能在仔隐心里战胜自己，不被他人的蚂腔言论所左右，自信的人才是最美的；

Answer 2

，出现这种情况，应该及时的调整心态，做到保护好皮肤，并且养成良好的作息习惯，多吃一些水果

Answer 3

被焦虑所困扰，首先就要族春学会提升自身的心理承受能力，让自己的心搭梁脏变大。然后端正你的生兆枝耐活态度，这个事情上没。

Answer 4

平时我们要注意保养自己的皮肤，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛散竖辣刺激的食物，而且要注意防晒，要进行适当的身体山瞎锻炼，冲唯大促进新陈代谢。

Answer 5

戎马焦虑备注乏的时候。有节奏的具应对最好的办法就是要懂得化妆。