Question

我23，一天只吃一顿饭都会发胖怎么办？

Answer 1

如果你23岁，一天只吃一顿饭，都会发胖，怎么办？这也是没办法，这是因为你的消化吸收能力太好了
但是你这一顿饭吃的也太多了吧？
其实你根本不用一天吃一顿饭
应该采用，一天才去五六顿饭
一顿吃一点的办法更有利
嫁给你说是不是？
否则一顿饭吃的，过多反倒不利于减肥，把胃都撑大了

Answer 2

减肥不是不吃少吃，而是要健康地吃，少吃多餐，多吃水果蔬菜，少吃油腻高热量的食物，忌暴饮暴食，每天要保证补充足够的蛋白质，还要多喝热水，可以加快代谢，适当运动，绝对不能节食减肥，那样对身体健康影响很大，而且一旦恢复到正常饮食，会反弹变得比之前更胖的！

Answer 3

可能你理解错了，以为进餐次数少就一定瘦，你应该从摄入热量卡路里来减肥才对，接现说23岁，人体新陈代谢非常迅速，所以说不容易肥胖，除非活动量太小，所以建议你改成一天三餐，然后严禁摄入高热量食物

Answer 4

一天吃一顿饭要看你吃多少量，吃得多也会长胖。你可以加强锻炼，科学饮食，按时定量吃饭，体重是能减下来的。

Answer 5

会发胖，三顿饭是必须的，只吃一顿饭生活没有规律所以会比正常吃饭的人更容易胖。