Question

宝宝偏食该如何应对？需要注意哪些事情？

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Answer 1

宝宝偏食是个让人头疼的事情，那么在纠正孩子偏食的事情上家长要如何应对呢？

1、孩子在吃饭的时候，可以播放他感兴趣的歌曲或者音乐，让孩子保持愉悦平稳的情绪，这个时候加以引导孩子就会很听话的吃下平时不爱吃的饭菜，另外也可以播放跟饮食有关的歌谣，和宝宝边吃边讨论，通过转移注意力让他们多吃点。

2、对孩子的饭量有个正确的评估，或者采取少食多餐的原则，为宝宝补充所需的营养。

3、食物不要太丰盛，虽然营养全面，但是种类太多，宝宝可能不知道自己要吃什么，挑来跳去结果都没有好好吃，家长可以每餐提供不一样的食物，但是只提供一两种，甚至可以把他喜欢的和不喜欢搭配在一起，做到少而精。

3、给宝宝一个选择的权利，可以提前让宝宝了解不同食物中的营养以及对人体产生的作用等，然后让宝宝自己选择，家长只要负责烹制美味引导孩子吃掉食物。

4、提高个人的烹饪水平，所谓没有不好吃的食物，只有不成功的厨师，家长为了照顾孩子饮食习惯，也需要精进自己的厨艺。

孩子偏食、挑食会严重影响身体发育和抵抗力水平，而且不要觉得等他们长大了就自然会好，偏食习惯不及时纠正会影响一生，但是在帮助孩子改变这个坏习惯的过程中，也要注意方式方法，吃饭时，保持良好的氛围，不要在这个时候数落、责骂孩子，影响情绪和食欲， 控制零食，特别是餐前，不要给孩子提供零食，如小饼干、面包以及膨化食品，这些食品会严重影响他们食欲以及味觉，适当采用一些奖励的方法，以满足孩子的需求为前提，引诱孩子多吃饭菜。 

Answer 2

家长应该多做一些美味的食物，在食物的色泽上，口感上，形状上多花一些心思，让食物变得非常的好吃，也非常的好看，提高宝宝吃饭的兴趣，这样宝宝就不会偏食了，需要注意的是就是千万不要给宝宝买零食，否则的话他会更加偏食的。

Answer 3

不要一边看电视一边吃东西，好的饮食习惯，良好的饮食氛围，把食物做得更加多样化，提高食物的品相；注意吃饭的时间，注意吃饭的氛围，养成良好的习惯，让孩子不要挑食，父母应该以身作则

Answer 4

首先应该改变食物的种类，其次改变烹饪的方式，然后增强孩子脾胃的功能。需要注意荤素搭配、煮孩子喜欢吃的食物、补充微量元素、改善脾胃功能、减少吃零食等。