怎样改变自己的惰性心理，做事不再拖延？
这个问题好解决。惰性是人的天性，谁的性子里都有，只是多少的问题。主要原因是自己没有责任心。打个比方就好明白：我们小时候天天早早起床洗漱吃饭上学，但家里第一个起床的一定是母亲，往往是母亲已经把早饭做好了才叫我们起床，如果母亲也懒惰也拖延，这个早饭还能吃上吗，多少年如一日母亲早早起床做饭，她的动力是什么？是责任，一个母亲的责任！要改变自己的惰性，就必须使自己有责任心，有担当，一下子改不来，慢慢做，一定要立志，有志气改变自己才行。
拖延的实质是焦虑，所谓“欲速则不达”即是，克服焦虑就能觉察为什么拖延……
怎样改变自己的惰性心理，做事不再拖延？
明明今天这件事是要完成的，却因为自己懒惰一拖再拖，到最后什么也都完成不了。有拖延的习惯会使自己做事情达不到自己想要的标准，所以，我们要消除惰性心理，养成今日事今日毕的好习惯。
一、如何养成做事不再拖延的好习惯，消除惰性心理？01、制订计划，细分阶段。
制订好计划，一天要实行的事情太多时，看到这一堆要完成的项目太多了，不妨分好阶段去完成，当一个阶段完成后给自己奖励再完成下个阶段。有目的性的完成任务，努力的完成会促使自己做事更积极性。
02、不要太过于追求完美
有些人很想去做自己眼前要做的事情，却因为想到结果会不如人意，所以对于一件要做的事情会迟迟的不想行动。在面对要做的事情中问问自己这件事情是不是很重要的必须要做的，如果答案是就努力行动起来，认真做，尽人事听天命。
03、避免干扰源
把手机微信，QQ，微博等调成静音模式，切断这些干扰源使自己保持集中精力放在学习或工作中。如果有朋友邀约你去哪里就学会委婉的拒绝别人，另找时间，制订好的计划就要把任务好好的完成。
04、寻找榜样，以榜样学习。
找个优秀的成功人士作为你的精神榜样，榜样可以是你身旁的人，也可以是名人明星，比如马云，俞敏洪，杨幂等等，激发自己也要像他们一样珍惜时间，利用好时间去做有意义的事情，塑造优秀的自己。
05、冷静的思考拖延的后果
有时候真的需要静下心来思考一下有拖延这种坏习惯导致的不良后果，细细想想，当自己有要做的时候不去立马行动，过多考虑或根本不愿意会形成不良的后果，使自己的人生过得不充实，想象一下如果去行动完成了该做的事情时，内心会感到满满的自豪感和成就感。
06、结识些优秀的朋友
在我们的社交圈中与一些无所事事，碌碌无为的朋友在一起我们的思想，行为都是会被他们所影响。因此需要值得注意的就是要与做事比较主动性积极性，内心阳光的人一起。三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。与做事积极性，充满正能量感的人一起我们也会变得积极乐观进取的心态。
结语：改变惰性心理就需要自己积极行动起来，不要思虑过多的事情，切断干扰源，大脑想象一下拖延后的结果，结识做事积极性的朋友。明白明日复明日，明日何其多，记住今天的事情总不能留到明天才去做，明天有明天要做的事情，做一个"行动派"的人。一个有高情商的人会去积极行动的力量去感染周围的人也变得做事积极起来，提高效率。
