香蕉的做法大全 教你13种吃香蕉的做法
香蕉是一种营养价值较高且老少皆宜吃的一种水果。香蕉果肉中含有大量的人体所需元素,常吃香蕉对人体也是有很大的好处。多吃香蕉还有润肠道、防治胃溃疡、降低胆固醇和减肥的功效。平常你是怎么吃香蕉的呢?是不是还在直接吃呢?其实,香蕉还有其他的多种吃法等你发现。
香蕉的吃法大全
1、酥炸香蕉
酥炸香蕉给你不一样的口感,香蕉本身就比较甜,在包裹上蛋液,沾满面包糠,放油锅内炸,就可以让酥炸香蕉吃起来很美味。但酥炸香蕉注意油温不要太热,还有就是肠胃不适的朋友要少吃,不利于肠胃健康。
2、香蕉饼
香蕉饼属于点心的一种,味道上比较香甜,用鸡蛋、面粉、香蕉混合一起制作,清热润肠,对你的肠胃有很好的保护作用,尤其是对于痔疮、燥热的人群,吃香蕉饼是不错的选择,而且香蕉饼香脆可口,味道十分的鲜美。
3、香蕉葡萄奶昔
绝对是营养丰富的美味,用葡萄、香蕉跟酸奶用搅拌机均匀搅拌,然后就可以直接饮用,补充体内多种所需,让你的身体更加的健康,而且香蕉和葡萄营养丰富,再加上香蕉葡萄奶昔味道香甜,成为大众最美味的饮品。
4、香蕉酸奶奶昔
奶昔让很多人比较喜爱,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维和各种维生素,让很多人对其香蕉酸奶奶昔比较喜爱,而且香蕉酸奶奶昔吃起来浓浓的甜美,让你吃得营养又健康。
5、香蕉冰棍
食材:香蕉
做法:用那种熟透的非常甜的香蕉,切段(如果有合适的竹签也可以用整个香蕉),插上牙签,放冰箱冷冻
6、糖果香蕉
食材:香蕉1根、馄饨皮50g、油适量
做法:1)香焦去皮,切小段,分十字切开
2)把香蕉段包在馄饨皮里,包到最后边上沾点水,可以让皮更好的粘住
3)两边象糖果纸那样拧几下,动作一定要轻,馄饨皮很薄,一用力就破了
4)全部包好
5)锅中放油烧至180度
6)放入香蕉炸
7)中间用筷子给香蕉翻身,以免受热不均导致上色不均
8)外皮微黄时捞出沥油装盘,可食用
7、香蕉黄油烤吐司
食材:香蕉1根、白吐司2片、黄油25g、红糖15g、椰蓉适量
做法:1)备好所需材料
2)黄油切小丁放平底锅中加热融化
3)黄油融化后关关,把香蕉切片放在黄油当中拌均
4)加入红糖
5)把香蕉均匀的拌开,每一片上都裹上黄油和红糖
6)再把香蕉铺在白吐司片上
7)上面细细的撒上一层椰蓉,入180度的烤箱中屋烤8分钟8)出炉后再撒上一层椰蓉,从中间切开即可
8、香蕉薄饼
食材:中筋面粉200g、白砂糖1茶匙、酵母粉3g、牛奶150g、香蕉1根、黄油1茶匙
做法:1)在碗里倒入面粉,并加入酵母粉,拌匀
2)加入3勺糖
3)将牛奶倒入碗里,用微波炉加热到35度左右
4)鸡蛋打至蓬松起末
5)将黄油化成液体状
6)将牛奶,黄油,鸡蛋液加入面粉中搅匀,饧至20分钟左右
7)将面糊倒入平底锅中至面糊发泡凝固
8)将香蕉捣碎成泥
9)将香蕉泥包入薄饼内,即可出锅
9、拔丝香蕉
食材:香蕉1根、鸡蛋2个、白糖适量、面粉适量、淀粉些许、色拉油适量
做法:1)香蕉剥去皮
2)切成差不多大小的块
3)鸡蛋打入碗内,加面粉、淀粉、水、少许色拉油
4)搅拌成均匀的面糊
5)将香蕉块拍上少许干淀粉
6)然后挂糊
7)油烧至7成热时,下挂了糊的香蕉块慢炸
8)然后沥油
9)锅内留少许油,倒入适量白糖炒至粘稠状
10)倒入炸好的香蕉块均匀的裹上糖泥即可出锅
10、简版香蕉酥
食材:飞饼3张、香蕉适量、面粉适量、蛋黄1个
做法:1)准备材料(印度飞饼选原味微甜口味的)
2)将香蕉去皮分成小块
3)用勺捣碎,加入适量面粉调匀
4)飞饼从冰箱拿出来后,略解冻,对切成两份
5)在一份的二分之一处划上两刀
6)反转过来,加上香蕉馅
7)对折,将划刀口向上
8)用手按压一下
9)再用叉子压出花边
10)排入烤盘,刷蛋黄液
11)烤箱预热,190度,烤至香蕉酥膨胀酥脆即可
11、
香蕉盒子
食材:面粉200g、香蕉两根、葡萄干50g
做法:1)面粉备好
2)用温水和成光滑的面团静置二十分钟,如果揉得好,不静置也是可以滴
3)葡萄干泡涨后捞出
4)香蕉切成小块和葡萄放在一起拌匀
5)面团揉成长条切成剂子
6)擀成面皮
7)包上香蕉葡萄馅
8)上面再象盒子那样盖上一层面皮捏紧周边
9)电饼铛加热,把香蕉盒子放进去烙熟即可
12、蓝莓酱香蕉卷
食材:香蕉1根、 油适量、春卷皮适量、蓝莓酱适量
做法:1)准备食材
2)香蕉去皮分成3段切开后,每一段的一半,用刀挖出一点香蕉
3)把蓝莓酱分别加入挖出香蕉一半中
4)用春卷起卷起
5)包好
6)锅内油温5分热,加入油煎
7)大火煎至金黄色马上捞起8)沥干油分上桌
13、蛋酥香蕉卷
食材:香蕉2根、鸡蛋2个、蛋卷2包、面包糠适量、盐少许、白糖适量
做法:1)准备好香蕉、鸡蛋、蛋卷、面包糠
2)再准备适量白糖与少许盐
3)先将蛋卷在包装袋内捏碎
4)再倒入大碗中用蒜臼捣碎
5)磕入鸡蛋
6)加盐、白糖搅拌均匀备用
7)香蕉带皮切段
8)然后剥去皮
9)裹上一层蛋卷液
10)再裹上一层面包糠
11)依次做好所有的香蕉段
12)锅内倒油烧至6成热
13)轻轻下入香蕉段
14)炸至两面金黄
15)用漏勺捞出沥油
16)再用吸油纸吸去油份即可